问：如何筑基？

答：你们来这里跟我学习，不用按照那个渐修次第一步一步去筑基的，不用的。正如《吕祖百字碑》所说的“养气忘言守，降心为不为”，你们来到这里就闭着眼睛听我讲课，不要特别意守，也保持相对安静一点就好了。等一下全身发热了，就大小周天都通了。

问：我入静的时候嘴角始终有一股气堵在那，下不去，坚持练习了很久，堵塞感慢慢缓解，但始终没有完全畅通，请师父帮助。

答：奥，请这位同修，你现在就闭着眼睛听我讲课吧，而且你有意地将嘴巴张开，甚至有时候将舌头有意地往外伸一伸，然后就放松它就好，一定很快就过去的。

明懋根据蔡衍颛先生2015年2月5日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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