阳痿早泄这两个穴位天天按不吃药也能够补肾，今天我给大家介绍两个比较重要的穴位，第一个就是命门穴，这个穴位它平行我们肚脐和肚脐一个水平线，位于脊柱中间，比较容易找，它就有一个很好的补肾作用。第二个就是涌泉穴，大家可以把脚趾卷缩，中间有一个凹陷的地方，这个凹陷的地方就是我们讲的涌泉穴，它具有调补肾精或者是补肾的效果，每次按一定要有酸胀感，甚至有点疼的感觉，这样才能达到比较好的疗效，一定要坚持，一般至少一个月，有的可以长期按。关注我