那些抑郁的孩子，往往是丧失了攻击性、不敢反抗父母的孩子|抑郁症

本章是《帮助孩子走出抑郁，重返校园》专栏的第15章。

问大家一个问题：当一个人给你一巴掌之后，你会作何反应？

你是不是怒火中烧，想立刻跳起来还对方一巴掌？甚至还想把对方踹倒，然后再来上几脚？如果不这样做，你是不是就会感到特别憋屈，严重的甚至会把自己憋出内伤来？

这其实就反映了一个基本的问题，就是人的攻击性。

而那些抑郁的孩子，往往就是那种丧失了攻击性的孩子。

正确理解攻击性

说到攻击性，我们有必要先来理解什么是攻击性，因为很多人可能对攻击性有所误解，觉得攻击性就是生气发火、打骂别人，这是不对的。当然，这是攻击性的表现，但并不代表这是攻击性的全部。

弗洛伊德认为：攻击冲动可表现为争论、竞技、冒险等，是一种对外释放能量、保护自己的表现。

我们必须要认识到一点，那就是我们要生活在这个世界上，就必须要从外界获得能量。从外界获得的能量越多，我们就可以生存得更好，就可以让我们的生命力变得更强大。因此我们要更好地生存下来，就需要从外界获得更多的能量。这就必然会导致一个问题：我们要获得更多的能量，就需要跟更多的生物竞争。而要跟更多的生物竞争，那我们的攻击性就必须足够强，只有这样我们才能战胜别的生物，才能维护自己。

换句话说，攻击性其实就是生命力的体现。生命力越强大的生物，必然攻击性越强，因为只有这样才能获得更多的能量，也才能维持强大的生命力。

简单地说，攻击性是一种对抗外在环境，维护自我的表现，包括但不限于生气发火、竞争、叛逆等等。恰当地释放攻击性，可以为自己争取更好的生活环境，从而让自己更好的生存。而没有攻击性，也就无法获得足够的能量，最终结果也只有毁灭。

而从另一个角度来说，释放攻击性可以更好地维护我们的心理健康。

我们跟世界处于一个互动的过程，人与人之间是不断地交流的，当然在这个过程中，不可避免地会产生一些摩擦、斗争，因此我们必然会产生一些负面情绪，而要处理这些负面情绪只有两种方式：

一种是对外释放，从身体中排出。从身体中排出之后，没有了负面情绪，当然心理也就恢复健康了。
一种是对内压抑，把负面情绪压缩在身体的某个角落。这种方式可以暂时处理负面情绪，让心理暂时恢复健康。但是如果负面情绪不能释放出去，不断积累，最终情绪就有压制不住的一天，到时负面情绪就会爆发，人就会变得抑郁，甚至自杀了。

显然，对外释放自己的负面情绪更利于我们保持自己的心理健康，当然也更利于我们的生存。其实释放攻击性也是我们的一种本能，只不过在成长中出了一些问题，孩子的攻击性被扼杀了。

孩子为什么不再释放自己的攻击性

导致孩子不再释放攻击性的原因主要是父母教育不当，具体有两种原因：

首先，父母给孩子树立了不当的价值观

基于人的本能，孩子会积极地想要释放自己的攻击性，所以我们会看到孩子不高兴了就想哭，想要东西就会去抢。但正如“攻击性”这个词所表达的那样，孩子要对外释放自己的能量，争夺自己的生存空间，这个行为会带给别人一定的不适。而每个人都想让自己更爽，所以作为孩子的主要陪伴者，为了让自己更舒服，于是父母就会限制孩子的攻击性。

于是我们就会看到，当孩子不听话时，父母就会批评打骂他们；当孩子又哭又闹时，父母就会禁止他们哭……父母总是在限制孩子，跟孩子的攻击性作对抗，从而让自己更舒适。

适当地限制孩子的攻击性，这并不会给孩子带来太大的伤害，但有一些父母过于控制孩子，打压孩子的攻击性太厉害了，导致孩子觉得对外释放攻击性是不好的，这样的人是会让人讨厌的。

在父母的这样教育下，孩子的价值观发生了改变，觉得人要懂礼貌，要多为别人着想，只有这样父母才爱他们，朋友才会喜欢他，于是孩子的行为模式就开始发生转变，他们为了更好的赢得别人的认可，就学会了压抑自己的攻击性，于是就丧失了攻击性。

其次，父母过于打压孩子，导致孩子感觉自己无能，这使得他们不敢对外释放攻击性

父母在教育孩子时，普遍采用的是一种否定式教育，就是总是盯着孩子的缺点问题，然后批评否定孩子。而这种教育是一种给孩子带来失败的教育，因此父母越负责，带给孩子的失败就越多。过多的失败就会打击孩子的自信心，让他们觉得自己很无能，孩子就容易自卑。

一旦孩子丧失了自信心，觉得自己是无能的，他们就不敢对外释放攻击性了，因为他们怕释放攻击性后引起的后果自己无法承受。一个小孩子敢攻击一个成年人吗？他不是找死吗？所以当孩子被父母打击得自卑之后，他们就不敢释放攻击性了。