辟谷有很多好处，但是一般辟谷的第三，四天会出现口臭，是一种洗澡都洗不掉的臭味，很多人很疑惑，这是为什么？辟谷大师杜子逸告诉这是一种“气冲病灶”。

什么是“气冲病灶”？气冲病灶是人体自愈力的一种体现，也是现代人极难理解的一种现象。简言之，就是让沉积的病痛自然还原、显现、化解，而不是将其压制、掩盖，最终达到疗愈的一种现象。一般而言，唯有在身体整体气血水平（自愈力）上升的情况下，才会出现。

辟谷期间正邪相搏，气冲病灶自然在所难免，都有哪些具体表现？如：舌苔厚腻、泛黄、肌肉酸胀、疼痛、嘴巴泛苦、口臭、四肢发冷、痰多、咳嗽、打嗝、放屁、尿色深，便溏及身体病痛处的强烈反应等。

虽然辟谷期间身体变臭不太舒服，甚至会产生一些其他的不良症状，但这都是排毒的正常反应，为了遇见辟谷过后更好的自己，还是忍忍吧。