园艺疗法

(Horticulture Therapy,园艺治疗)

一种辅助性的治疗方法,

借由实际接触和运用园艺材料,

维护美化植物或盆栽和庭园,

接触自然环境而疏解压力与复健心灵。

园艺疗法功效

Horticulture Therapy

  • 精神方面

(1)消除不安心理与急躁情绪

(2)增加活力

(3)张扬气氛

(4)培养创作激情

(5)抑制冲动

(6)培养忍耐力与注意力

(7)增强行动的计划性

(8)增强责任感

(9)树立自信心

  • 社会方面

(1)提高社交能力

(2)增强公共道德观念

  • 身体方面

(1)刺激感官

(2)强化运动机能

园艺疗法类型

Horticulture Therapy

  • 植物疗法
  • 芳香疗法
  • 色彩疗法
  • 花疗法
  • 园艺疗法
  • 药草疗法
  • 艺术疗法之一(插花、押花,组合花园制作等)
  • 森林浴、光疗、氧疗和声疗

芳香植物园(左侧)和地中海菜园(右侧低处种植格)

园艺治疗活动

Horticulture Therapy

通常可有五种类型:

  • 强调手作的工艺活动:

制作植物饰品、植物染、手作庭园步道等。

  • 能群体进行的团体活动:

与植物相关的益智游戏、说故事、电影或音乐欣赏。

  • 远足踏青:

宁谧、惬意的步道景致总能唤起老人们来到花园散步的兴致。

  • 室内/户外进行的动手栽培、栽植活动:

花艺设计、种植花卉蔬果、庭园环境维护等。

  • 户外教学:

在户外进行昆虫、动植物、土壤等知识学习。

疗愈之香-芳香植物

Aromatic Plant

芳香植物具有四大主要成分:

芳香成分、药用成分、营养成分和色素成分;大部分芳香植物还含抗氧化物质和抗菌成分。

按照香味浓烈程度分为幽香、暗香、沉香、淡香、清香、醇香、醉香、芳香。

芳香植物分类:

乔灌:茉莉、杜鹃、桂花、香樟、白玉兰、金缕梅等。

草本:玉簪、迷迭香、紫罗兰、薰衣草、薄荷、鼠尾草、香罗兰等。

藤本:紫藤、金银花、蔷薇、金樱子、藤本月季等。

①桂花,花朵茂密、香味甜郁。

②薄荷,全株青气芳香,是一种有特种经济价值的芳香作物。

③栀子花,花芳香。

④迷迭香,迷迭香是一种名贵的天然香料植物,在生长季节会散发一种清香气味。

①胡椒木,芸香科植物如芸香、柑橘类、胡椒木,叶片含有精油具香气,可萃取精油驱蚊,亦适合作为芳香绿篱。

②柠檬桉(柠檬尤加利),具有强烈柠檬混合香茅的气味,因而得名。

③山胡椒(马告),枝、叶具有芳香。

④柚,花白色呈橢圆形,开花期间就可闻到浓郁冷香,闻之沁人心脾。叶片富含精油,轻搓亦可闻到香气。

芳香植物代表意义

Aromatic Plant

芳香植物代表意义:

金盏草:保护、消除

鼠尾草:净化、保护

迷迭香:驱逐、记忆体+爱

快乐鼠尾草:舒缓、放松

薄荷:繁荣、能量+疗愈

百里香:帮助情绪低落、改善睡眠

罗勒:繁荣、运气+保护

艾蒿:力量、保护、治疗

薰衣草:抗焦虑、直觉+净化

马鞭草:健康、保护、和谐

洋甘菊:疗愈+幸福

月桂叶:许愿+运气

芳香植物运用

Aromatic Plant

  • 芳香植物专类园

大部分芳香植物本身就具有较高的观赏价值可以建立专类园。

  • 盲人公园

在盲人园中通过种植芳香植物散发的气味,同时辅助盲人指示牌,帮助盲人在游园过程中,可以通过嗅觉与触觉和听觉更顺利的了解植物知识,也更好的抒发游人的感情。

  • 夜花园

“夜花园”,是指芳香植物专类园中的一种,运用夜晚特殊的环境条件,通过不同灯光的搭配,结合芳香植物的特性,达到视觉与嗅觉上的体闲空间,营造更好的夜晚生活环境。

  • 保健型公园

在保健型绿地的营建中侧重采用松柏类、桂花、茉莉、丁香等具有一定疗效的芳香植物,不但能创造出景色优美、芳香宜人的环境,让人们放松身心、释放压力,而且能提高人体免疫力,无形中帮助人们预防和治疗疾病。

芳香植物品种选择

芳香植物选择

Aromatic Plant

  • 儿童欢乐场地一般选用无刺、表面光滑、且具有杀菌消毒作用的植物。

上层乔木可选择银杏、广玉兰,中层选用丁香、蜡梅,下层则以薰衣草、贴梗海棠为主。

  • 中年人活动区,更多的是可以呼吸到新鲜的空气,可选择能舒筋活络、活血通经的植物

上层乔木可选用白玉兰、刺槐,中层可选用桂花、金银花、蜡梅、杜仲,下层则以菊花、月季、络石为主。

  • 老年人活动区,从康体保健的角度来说,应侧重选择一些通经活络和润肺养心类芳香植物。

上层可以银杏及松柏类植物、合欢为主;中层以桂花、结香、海棠为主;下层以天竺葵、薄荷、贴梗海棠等组成灌草搭配。总体共同起到平喘顺气、通经活络、化痰止咳、健脾养肺的功效。

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