5月6日我们迎来了夏三月的第一个节气——立夏。

《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”那么，立夏节气有哪些饮食起居方面的养生知识？适合立夏做的中医适宜技术有哪些？

上海中医药大学附属龙华医院护理团队为您带来详细介绍。