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我们最大的愿望就是希望家人健康长寿，面对生老病死的事实，总是选择避而不谈。

其实除了天灾人祸这些不可避免的因素，很多人（尤其是年纪很大或久病在床的），在离世前都会有各种预兆。

了解了这些，我们就能尽可能的多陪陪家人，不至于等亲人走后再后悔懊恼，想弥补都没有机会。

人在离世前真的有征兆吗？临终的过程是怎么样的？

在自然界中，很多动物都可以预测到自己大限将至，就像猫在临死前会离开主人或生活的地方；大象会在弥留之际给自己挖坑；狼选择离开自己的族群，孤独死去。

基于这一切，人类作为一种高等动物，很有可能一样能预料到自己阳寿将至，并做出一系列反常的行为。

死亡有一个逐渐发展的过程。身体内组织、细胞并不是同时死亡，而是一个逐渐离开的过程。生与死之间，人们将经历从濒死期到临床死亡期，最后再到生物学死亡期三个阶段。

1、濒死期

此时身体各个系统、组织功能出现严重障碍，生命体征减弱。但部分病人意识尚在，表现为焦虑不安，反应迟钝。

此过程维持时间视病情而定，对于猝死、重伤、部分急性病等病人来说，大部分没有明显的濒死期，直接进入到临床死亡期。

濒死期的生命还处于可逆阶段，若得到及时有效的抢救治疗，生命还有复苏的可能。有部分抢救回来的病人，可以清晰的记得濒死时经历的一切，我们称之为濒死体验。

简单来说，就是大脑感觉到了你的危险，颞叶兴奋异常，令你产生一系列幻觉。它让你看到你内心深处的执念，试图唤醒你对世间的留念，似乎在拼了命的提醒你，活下去。

2、临床死亡期

这个时期的呼吸、心跳完全停止，反射活动消失。但组织中还残留有微弱的代谢活动，重要器官的代谢尚未完全停止，对于部分病人来说，若继续给予积极抢救措施，仍有生还的可能。

3、生物学死亡期

这个时期是死亡的最后阶段。大脑皮质至整个神经系统、各个器官、组织的代谢活动接踵停止，出现不可逆的变化，细胞相继死亡，机体不能再复活。身体相继出现早期尸体现象，按死亡时间长短分为：尸斑、尸冷、尸体。

至此，一个生命拉下了序幕。

亲人去世前的征兆，如果有这4条，你可要当心了！

我国人均寿命已经达到了74岁左右，因此医生认为老人在接近这个岁数的时候，家人就应该多抽点时间陪伴一些老人了，就算他身体依旧很好，也该多花点时间陪伴。如果还有以下征兆，更要常伴左右。

1、吃不下东西

中医认为“有胃气则生，无胃气则死”，如果老人到了吃不下东西的阶段，那么离死亡可能也就只有三五天的时间了，因为胃气已绝。

胃气之所以这么重要，就因为脾胃是后天之本，后天之本是关系到长寿的关键，饮食都吃不下了，哪还有什么营养供应后天之本乃至全身呢？

有些老人虽然一直在生病，但是胃口一直很好，这或许就不用担心，他会慢慢地好起来，因为胃气还在。总之，胃气已绝的老人需要多关注，时日无多。

2、全身冰冷

一般长寿的老人、离大限还远的老人的气血，虽然没有年轻人那么旺盛，但是大多数时候，他们的身体、四肢还是比较暖和的，这就证明全身的循环系统还正常。中医认为阳气的温煦功能还存在着。

可是，当一个老人开始出现怕冷，全身发冷的时候就要小心了，这证明他的阳气要耗尽了，全身都只剩下阴气了，什么样的人阴气最盛？当然是“死人”。

所以当你发现自家老人开始出现全身发冷的情况时，抽点时间多陪陪他们吧，已经时日无多了。

3、意识混乱

只要还没到临终，老人的思维多数是比较敏捷和正常的，除非患有阿尔兹海默病或者其它的脑部疾病。

但是，时日无多的老人的意识是混乱的，往往出现痴妄、神魂、失神的症状，这和脑细胞快速死亡，大脑逐渐凋亡有很大的关系。

如果你发现自家老人开始说胡话、精神也不正常，往往代表着剩下的时间不多了，你也该多回家陪伴老人。

4、出现幻觉

老人大限快到的时候，会发生很多奇怪的事情，比如他会说自己看到了已经过世的亲人或者看到了某些神奇的东西，甚至会变得非常害怕，说有人要来抓他。

这种时候也代表着他即将离世，因为大脑功能已经逐渐变得不正常了，开始出现幻觉，此时不要想纠诊他的思维，你会发现无法和他们沟通。他们时而清醒、时而混乱，做晚辈的，多花点时间陪陪他们吧。

老人临终是最伤感的，有些老人大病有些老人平淡，我们最希望的就是老人能够无疾而终，这样我们也不至于那么痛苦，老人也不会遭罪。

延申阅读--人死之前，真的会有“回光返照”吗？

相信经历过亲人离世的人都有这样的感觉，在离世前亲人的身体突然变得跟没生病一样，一些没有经验的人会误认为这是好转的迹象，然而没过多久亲人就离世了。

这种状态其实就是亲人的“回光返照”，在医学上认为这是身体最后一次的“垂死挣扎”，是身体里的激素、细胞物质，在为“挽救生命”而进行的努力，属于大脑的应激反应。

人处于终末期时，大脑、体内各脏器功能都会逐渐衰弱。在此时大脑会调动体内所有的肾上腺素分配在神经系统和肌肉上，向外界传达最后的信息。患者此时会变得跟没事人一样，精神以及肢体活动等都十分正常。

回光返照的时间并不会太长，可能是几分钟、或几小时，再长也不过1~2天。但也不是所有人都会出现“回光返照”，一旦发现亲人出现这种现象，一定要记得和他好好告别。