如果让我推荐一条

川西风景最好的徒步路线

亚丁大转山，非她莫属

为了将亚丁秘境一网打尽

我们几乎走遍了

亚丁周边的所有徒步线路

洛克线、泸沽湖亚丁线、尼汝亚丁线

当地牧民走过的神山秘境

汲取了诸多经典路线的精华

并加入许多鲜为人知的高山秘境

如今

亚丁转山我们砺行7年

线路被越来越多人认可

我们仍在不断完善改进

努力打造成为亚丁最经典的徒步线路

徒步7天

沿着三神山的外围环绕 360 度

最美波拥措停留一天

这条 73 公里的大美之路

每一天都刷新着你对

中国最美转山朝圣之路的定义

在当地藏民的心中

终年积雪的三怙主神山

是心底最深的敬畏

它抚育了苍茫的森林,碧蓝如宝石的海子

给了藏民们赖以生存的一切

世世代代，他们都跟雪山相依为命

而在我的心中

亚丁大转山

是我最喜欢的川西徒步路线

她无愧于川西最顶级的大美朝圣之路

▲曙暮之光的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲大雪过后的亚丁三神山，摄影@梁爽

▲天地人山湖,圆满同框，摄影@梁爽

▲站在波拥错后方山脊，可看到震撼的云南梅里雪山，摄影@梁爽

▲最后来一张超级美的央迈勇神山，摄影@梁爽

中国最美的朝圣转山之路

藏传佛教认为，世间众生敬奉朝拜亚丁三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转一次相当于念一亿嘛呢的功德，转 15 次神山脚下的冲古寺相当于念一亿嘛呢的功德。

转山的方法有大转、中转、小转三种，藏人们平时多采用小转的方式，也就是围绕仙乃日神山转山，而到了本命年的时候，选择大转的人变得更多。小转一般需要 1 天才能完成，中转则需要 3 天，大转则是 7 天左右。

三怙主是密宗极重要的三位本尊，代表佛门的全部精华义理。 亚丁三怙主雪山是三座完全隔开、但相距不远、呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日，藏语意为观世音菩萨，南峰央迈勇，藏语意为文殊菩萨，东峰夏诺多吉，藏语意为金刚手菩萨。

目前去亚丁三神山的主要徒步路径有 3 条：

❶ 亚丁小转山 35km ★★★

从冲古寺出发经洛绒牛场、牛奶海、五色海、松多垭口、热松错、卡斯牛场、鬼门关垭口回到冲古寺。

❷ 洛克线 55km ★★★★

木里水洛乡嘟噜村出发，沿白水河进山，沿着夏诺多吉和央迈勇南坡徒步然后翻垭口到央迈勇西坡，途径蛇湖再翻越垭口到景区内的五色海和牛奶海。

❸ 稻城亚丁大转山 73km ★★★★★

亚丁大转山结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，从亚丁景区内的冲古寺开始徒步，沿着三座神山的外围环绕 360 度，沿途经过巴玉营地、波拥措、嘎洛牛场、贡嘎扎则、杂巴拉垭口、央迈勇南坡佛塔、新果牛场、黑湖垭口、蛇湖、松多垭口、卡斯沟牛棚、松洛垭口、珍珠海回到冲古寺。累计爬升/下降约3900米，最低海拔3990米，最高海拔5036米。

徒步者皆知洛克线挑战大，而亚丁大转比洛克线的路线更长，海拔更高。无论强度和难度，还是自然风光和人文气息，在四川的徒步路线里都算是顶级的大美徒步朝圣路线。

很多山友走完亚丁大转山之后，这样描述：“沿途有山峰之壮美、湖泊之俊秀、森林之茂盛、牧场之鲜活、溪流之婉约、星空之震撼”。“

▲亚丁大转山，摄影@倪小强

世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在险远”。今天，我就来告诉你，亚丁大转山，到底有多美？

亚丁三神山

三怙主雪山——亚丁三神山，藏语名为“贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”，其佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光。

三座雪山呈“品”字形排列，形态各异，巍然屹立。亚丁大转山将以360°全方位观看三怙主雪山，以全新视角审视亚丁秘境之美。

央迈勇——“在我面前的，晴朗的天空衬托下面，耸立着举世无双的央迈勇雪峰，它是我见过的最美的雪山。”从第一次到访亚丁算起，这几年来我对这句话完全认同。

如果有人问我，三座神山中哪座最美，我会毫不犹豫地回答：央迈勇。那为什么会选择亚丁大转山？因为它可以 360 度从不同方向，来欣赏不同状态下的央迈勇。那种满足感，只有走过的人才懂～

▲亚丁超级大转山，360度欣赏央迈勇神山

夏洛多吉——夜幕降临了，我坐在帐蓬前面。面对着藏民们称为夏诺多吉的巨大的山峦，此时云已散去了，雷神的光彩呈现在眼前。那是一座削去了尖顶的金字塔形的山峰，它的两翼伸展着宽阔的山脊，象是一只巨型蝙蝠的翅膀……

从第一眼看到夏诺多吉，就被他的气势所震撼！云端之上角峰林立，云端之下是郁郁葱葱的原始森林、碧蓝如玉的高山湖泊，那一刻才明白为什么会有这么多人，不远万里只为前来看你一面，太美了！

仙乃日——藏语意为“观世音菩萨”。她是三座神山中的北峰，海拔 6032 米，未登峰。是稻城县海拔最高峰，也是四川省第五大高峰。

仙乃日峰的外形，像是一个宝座，好像是供活佛坐在上面沉思用的。亚丁大转山，能近距离的欣赏到这座看似憨厚的巨大山峰。

▲亚丁超级大转山，360度欣赏仙乃日神山

川西最美的高山海子群

高山海子——在亚丁转山途中，会经过众多高山海子，有的深蓝，有的碧绿，色彩各异。亚丁转山路线，涵盖了亚丁地区绝大部分高山湖泊，完美呈现出了川西柔美之处。

波拥措——海拔 4750 米，湖水晶莹剔透，在不同角度不同气候呈不同颜色，是唯一能够同时拍到亚丁三神山的湖泊。

蛇湖——名为勒西措，又称智慧海。形似大蛇，蛇湖的湖水不如牛奶海蓝，但蛇湖的风景，绝不是看一个湖那么简单。你可以试试，在蛇湖周围任何一个山坡上登高眺望，各种角度的美景都有可能把你惊艳到。在央迈勇、仙乃日的烘托下，显得清远空灵。

娘措——位于措该达湖群北面的山谷之间，处于云海迷雾之中，虽不比波用措美丽，但更加神秘，人迹罕至。

热松措——又名琉璃海，湖水碧绿安静，处于仙乃日背面，卡斯地狱谷之上，常有成群岩羊在此活动，因季节天气不同呈现颜色亦不同。

措该达湖群——到达措该达垭口向下眺望便可看到错该达，在富水期该湖群由 2 个湖组成，在枯水期则会分成多个小湖。

甲独措——当你转过一个山坡，一片灌丛，一个不大的海子偶然出现在你的视野之中，你会有一种邂逅的惊喜，而她的出现仿佛毫无征兆。当你路过她的时候，一定要停下来休息一会，相信我，她一定会给你惊喜。由于临近甲独牛场，私命其为甲独措。

黑湖——名为牙脚出纳，位于央迈勇山脉的西南转折处。湖水碧绿而黑，宛如黑珍珠，因而得名黑湖。

牛奶海——又名俄绒措，古冰川湖，由央迈勇冰川融水而成，状如水滴，四面雪山环绕，湖水清莹透蓝，周边绕有乳白色光环，仿佛一颗高原蓝宝石。

五色海——又名登崇措，湖面呈圆形，阳光照射下，五彩斑斓。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。

珍珠海——珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，湖水碧绿，波光粼粼，是拍摄仙乃日倒影的最佳位置。

四大绝美观景营地

亚丁大转山营地——营地是我们停留时间最久的地方，所以好的营地至关重要。亚丁大转山徒步过程中，每个营地都是极好的观景点，雪山、海子、日照金山、银河星空……满足你对户外风光的一切想象。在营地帐内，喝茶就餐之间，便可同时欣赏如诗如画的风景。

波用措营地——这里不仅有着碧水晶莹的高山海子，同时能够观看亚丁三座雪山全景，以及拍摄雪山倒影、日照金山、星空等，是摄影爱好者的完美营地。最主要的是我们在波拥措营地露营2天，只为拍摄最美的亚丁三神山。

贡嘎扎则营地——位于夏诺多吉东坡脚下，是全程海拔最低最舒适的营地，也是最接近夏诺多吉的地方，当年洛克曾扎营于此。这个角度的夏诺多吉不再挺拔，而是更加磅礴伟然，这里是观看夏诺多吉日照金山和星空的最佳位置，只有转山路上才会经过于此。

新果牛场营地——位于央迈勇西南坡山脚下，地势开阔，水源充沛，是亚丁徒步过程中最大的营地。在这里央迈勇看上去不再柔美，而是壁立千仞的气势磅礴。

蛇湖营地——蛇湖，在高处俯视如一条蜿蜒绿蟒，而到达湖边营地，却一片静谧。在这里可以观看央迈勇西坡的倒影、日落和星空。

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