防晒集体升级却只抗老55%！无平替的满分抗光老【硬核CP】|抗老|紫外线|美白|胶原蛋白|防晒霜

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这波“升级”营销啊

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又到了“养儿不防老，防晒才防老”的季节。

今年的【防晒霜】，卷得尤为厉害，不仅【生物防晒】重出江湖，【传统防晒霜】也是各种“加料”，功效成分使劲堆，各个都宣称“防晒➕抗氧化，一瓶搞定”，外行人一看成分表，还以为是个「抗氧化精华」……

没错，抵抗【光老化】就是防晒➕抗氧化损伤两个核心。各种严谨的科学研究已经充分证明了：

防晒和抗氧必须协同合作，先涂【抗氧化精华】，再加一层【防晒霜】，是收益率最高的抗衰手段，没有之一。

今天就来聊一波：

❓❓号称“防晒➕修护两手抓”的生物防晒，

是名副其实的养肤防晒3.0？

❓❓新一代【抗氧型防晒霜】，

只涂一层，就搞定防晒➕抗氧？

❓❓防晒霜集体升级了，

你还需要【专业抗氧化精华】吗？

【生物防晒】：

还任重而道远

现在被科学界以及各国监管部门认可的【防晒剂】，就只有两种：

物理防晒剂、化学防晒剂。

从现在的品牌宣称看，所谓的【生物防晒】，主要是用一些具有紫外线防护效果的植物/微生物源成分复配上【化学防晒剂】，打造为「生物防晒」或「天然防晒」概念。

❌ 但【化学防晒剂】的风险已经非常明确：

FDA在2019和2022年分别发布了关于【化学防晒剂】的安全预警——所有测试的【化学防晒剂】，如果按照防护所需的标准剂量涂抹，都会进入血液，且只涂一次就足以让血液中的【化学防晒剂】含量超过安全阈值，并长时间残留在皮肤深层（洗不掉）。时光机

而且【化学防晒剂】进入水体会影响珊瑚等水生生物。因此，科研工作者已经采取了多种策略，试图开发低毒、低致敏、高环境友好性的防晒配方：除了不断升级【纯物理防晒】的配方、利用高质量的成膜技术提升【物理防晒剂】的防护天花板之外，也包括用所谓的“生物防晒成分”与【化学防晒剂】复配，来降低【化学防晒剂】的用量。

但在实际应用中，从植物中提取的【生物防晒成分】的先天短板，限制了它的发挥（文献[3]）

植物粗提物中防晒成分的含量通常较低，紫外吸收能力弱。

富含有效成分的植物提取物通常溶解性比较差，复配性不好，又贵。

防晒成分中普遍存在酚羟基和交叉共轭结构，使提取物自带颜色，影响使用效果（染色皮肤和衣服）。

有色提取物中的酚羟基和共轭结构比较容易氧化，导致其稳定性差，无法提供长效稳定的防护效果。

因此，虽然商家们已经把营销推到极致，各种“大话”说到满格，但「生物防晒」本身还处在实验室研究阶段。化妆品原料从实验室走向成熟商业化产品，需要漫～长～的时间，稳定性、防晒性能、安全性、配方相容性、经济成本，每一个问题都可能成为路上的阿喀琉斯之踵。「生物防晒」还只是【物理/化学防晒剂】的补充，无法独挑大梁。目前市场上的所谓“生物防晒剂”，都是商家的自我宣传，并未得到任何国家的许可。

【抗氧型防晒】：

无法一瓶搞定防晒➕抗氧

外源性衰老，不同的研究方向可以找到不同的诱因，但最根本的因素还是【光老化】。

阳光中的紫外线和HEV高能可见光会诱导皮肤中产生过量的自由基ROS，给皮肤带来氧化损伤和继而诱发的一系列连锁伤害——炎症、糖氧化：

这些过量的ROS自由基会诱发炎症尤其是毛细血管扩张性红斑、肿胀。

自由基积累会激活P53蛋白，使得细胞更新周期受阻。

作为【糖氧化反应】必不可少的催化剂，ROS和氧化环境会导致皮肤生成更多糖氧化产物AGE；反过来，AGEs也会导致更多的自由基。

ROS自由基会促进皮肤细胞外基质的降解，减少皮肤中胶原蛋白、透明质酸的含量。

光老化：

导致胶原疤痕

在美国密歇根大学皮肤科大牛JOHN J. VOORHEES的「光老化机理图」中，皮肤在受到紫外线照射后，【胶原蛋白】被降解；而新生的【胶原】并不能将产生的漏洞完全补上，任何的修复都是不完美的。这会导致【细胞外基质】细微的缺陷，形成一种胶原疤痕。随着暴露在阳光中时间的增加，最终补丁越打越多，内部千疮百孔。皮肤受力不均匀，就形成了皱纹、失去弹性、越来越暗黄等一系列衰老症状。（文献[4]）

防晒：

只能挡住55%的光损伤

很多菇凉看到这里会说“不就是紫外线导致衰老嘛，早就知道了，我防晒不就得了”。

没错，【防晒】确实非常重要，不涂防晒就不要谈护肤！但同时也要认识到，再全面的防晒，也没法做到完美避免「光老化」。

英国的科学家利用电子自旋共振光谱发现，与【对照组】相比，使用有UVA保护作用的防晒后，紫外线诱导的自由基（氧化损伤）仅减少了约55%。（文献[5]）

因此，不管防晒再如何升级、商家再自称自己的产品如何黑科技，想要预防【光老化】，一定是专业防晒霜➕专业抗氧化产品，各占50%，没有只涂一层就搞定的选项

✅ 先用防晒霜阻挡住大多数紫外线，减少一部分自由基的生成。

✅ 再通过专业抗氧化精华打底，消除【防晒】遗漏的光线所产生的自由基、提高细胞对自由基的耐受能力、抑制炎症因子表达，进一步降低氧化损伤。

【专业抗氧化精华】：

无可替代

既然白天的抗氧化如此重要，直接把【抗氧化剂】加入【防晒霜】中，做成【抗氧型防晒霜】就能「防晒➕晒后修复」两全其美了呗？

理想很丰满，但现实却是骨感的。

【防晒霜】和【抗氧化精华】都是高浓度➕高配方难度的产品

防晒霜：

为了达到足够的防护力，【防晒剂】的添加量是非常大的，如果没有「成膜技术」的加持，一款SPF50产品中的【防晒剂】含量甚至需要达到20%之上。

专业抗氧精华：

要想有效清除皮肤中的自由基，【抗氧化剂】的添加浓度也需要足够高；且在配方中始终保持稳定（但【抗氧化剂】偏偏很容易在紫外线下失效）；最后还需要【抗氧化剂】能尽量穿透角质层，在表皮和真皮中都保持足够的浓度。（文献[6]）

两个都如此难搞的大咖，注定无法在一个配方中同时兼顾。用修丽可CEF精华来举个例子——看看15%VC➕1%VE➕0.5%阿魏酸，能抵抗多少光照损伤：

修丽可创始人Sheldon R. Pinnell教授用紫外模拟器在人体后背用不同紫外强度照射，与【对照组】相比，虽然涂抹CEF后可以延缓红斑出现的时间，但仍然在4MED照射下就开始出现红斑（【对照组】从一开始就出现红斑）。如此高浓度的【修丽可CEF精华】的SPF值，只有2。（文献[7]）

加足料的CEF尚且如此，你又期待只添加了0.1%VC的【抗氧型防晒霜】，能带来多少防护力？？

▲修丽可CEF精华可抑制紫外线（UV）引起的红斑：CEF精华和载体每天用于人背部皮肤（2 mg/cm2），持续4天。皮肤用太阳紫外线模拟器照射，CEF组2至10倍最小红斑剂量（MED）间隔，对照组2-6倍MED间隔。1天后观察红斑。

但【抗氧化精华】的作用机制不同于【防晒霜】，虽然只靠它来防晒不顶用，但如果作为【防晒霜】的打底精华，可就管大用喽

在【防晒】前先使用稳定、高渗透性的专业【抗氧化精华】，可补充皮肤自身的抗氧化池，防止紫外线诱导的氧化损伤和炎症。除了保护皮肤免受与细胞损伤相关的红斑和细胞凋亡外，还防止紫外线诱导的DNA突变。

▲VC➕VE➕阿魏酸抑制紫外线（UV）诱导的胸腺嘧啶二聚体以及p53的形成：每天用于小鼠皮肤（2 mg/cm2），持续4天。皮肤用太阳紫外线模拟器照射，取小鼠皮肤的皮肤活检标本，使用小鼠单克隆抗体对福尔马林固定组织进行免疫组化染色。棕色程度代表相应物质表达量。

▲VC➕VE➕阿魏酸：抑制紫外线（UV）诱导的炎症因子mRNA的表达。每天用于小鼠皮肤（2 mg/cm2），持续4天。皮肤用太阳紫外线模拟器照射，取小鼠皮肤的皮肤活检标本，用PCR检测细胞因子mRNA。纵坐标为CEF处理对炎症因子mRNA表达的平均抑制作用。

说人话

想达到足够的「光保护」效果，【抗氧化精华】需要高浓度抗氧化剂➕稳定的渗透性配方。而【防晒霜】配方由于已经被高含量防晒剂“占满”了，且要以服务「防晒膜」为主，因此，防晒产品中加入的功效成分的浓度都非常低——翻翻配方可以发现，「抗氧化剂」的添加量基本都在0.1%以下。如果是【化学防晒霜】，还不够用来稳定【化学防晒剂】的呢～

即使是料比较足的产品，如薇姿是2%烟酰胺+1%VE，优佳1%依克多因及葡萄籽组合。但无论如何，其抗氧能力都是无法和专业配方的【抗氧化精华】相提并论的。

因此，没有「只涂一层」就兼顾防晒➕抗氧化的选项。

光老化新成员【可见光】：

只能靠抗氧精华➕细胞修复

总的来讲，我们在地球上接收到的【太阳光】由三个主要部分组成：

3-7%紫外线辐射（290-400nm）

44%可见光（400-700nm）

53%红外辐射（700-1440nm）

所有的【防晒霜】，都只能抵御阳光中某一部分特定波长的光（对，哪怕是市面上宣称自己全波段、黑科技的新一代防晒）。

大家要知道，现在的防晒霜主要针对的是【紫外线】，但皮肤「光损伤」中约有50%都是由【可见光】诱发的，尤其是【HEV高能可见光】。

UVB、UVA的危害，就算不关心“面子问题”的直男也耳熟能详，但大部分人却不知道【可见光】的危害。【可见光】虽然能量比紫外线低，但穿透力更强，可以直达真皮深处。近年来，越来越多研究表明【HEV高能可见光】也会对皮肤健康造成损害，尤其是当【HEV高能可见光➕紫外线】同时出现时，皮肤损伤加倍。（文献[8]）

有研究表明，【HEV可见光】介导生成的ROS自由基、炎症细胞、胶原溶解酶，会破坏皮肤屏障，导致光老化、色素沉着和黄褐斑。（文献[9]）

而且很遗憾，现在市面上的防晒霜对【可见光】几乎没有防护能力。尤其【化学防晒剂（所有的）】，主要的光谱吸收波长基本在370nm以下，对400nm起跳的【可见光】没有任何防护能力；而【物理防晒剂】因为具备了「反射」的作用维度，所以稍有防护效果（比【化学防晒剂】强），但也无法高效防护。

▲几种典型物理化学防晒剂的吸收曲线

针对【可见光】的新型防晒剂：

效果还不理想

原料届一直在研发【可见光防晒剂】，目前看到的有皮尔法伯的TriAsorB、巴斯夫的HAA299 BDBP或有色防晒剂（氧化铁）。其中巴斯夫的HAA299暂时没看到相关产品上市；雅漾母公司皮尔法伯研发出TriAsorB后倒是针对此原料推出了多款产品（如Intense protect 系列），但与传统的【化学防晒剂】相比（如Tinsorb S），TriAsorB虽然在可见光区域有一定的吸收、对蓝光产生的氧化损伤也有保护作用，但吸收效果也并不是特别强，而且还要牺牲一部分对紫外线的防护，着实不能说效果满意。（文献[10]）

▲TriAsorB和Tinosorb S在紫外和可见光谱范围内的吸收效果

▲TriAsorB对蓝光照射的重组人表皮模型的氧化保护作用：8-羟基-2‘-脱氧鸟苷（8OHdG）作为氧化应激标记物，免疫组化染色，用红色荧光检测。细胞核用DAPI染色成蓝色。

还有一种“笨”办法，是在防晒霜中加入有色矿物，比如黑色、红色、黄色的铁氧化物或色素性的【有色防晒】，可以提供一些可见光领域的覆盖。（文献[11]）

▲氧化铁吸收曲线

但对于我们「以白为美」的亚洲菇凉来讲也有个致命bug：

涂完以后肤色黑黑/黄黄/红红的，彻底和「白皙肤色」说再见了～～而且还很容易蹭的衣服上到处都是颜色，我自己在试过几个产品后，是真的用不下去……

防护指不上，

只能靠「修复」

既然还没有完美防护【可见光】的手段，想要堵住这50%的「光老化」缺口，就只能靠晒后修复——专业抗氧化产品➕细胞修复产品来补足了。

【紫外线】和【可见光】损害皮肤的主要途径都是制造更多的ROS自由基，诱发皮肤的氧化应激损伤。虽然皮肤中也有「内源性抗氧化剂」保护皮肤（如谷胱甘肽、VC、α-生育酚、角鲨烯、辅酶Q10等），但是当暴露于大量紫外线和可见光下时，皮肤的自我保护系统被破坏（入不敷出），导致细胞DNA损伤、色素沉着。这个时候，使用多种抗氧化剂复配的专业抗氧化产品➕细胞修复产品，来支持/增强皮肤的内源性系统，是抵抗「光老化」不可缺少的有效维度。

拜尔斯道夫曾经研究过多种抗氧化剂复配➕防晒，对可见光VL +UVA1的光保护作用；并与有色防晒霜进行了比较（文献[12]）

可见光+UVA照射后7天的临床照片发现（下图第3行），与【对照部位】和【3种氧化剂部位】相比，【5种氧化剂复配】和【有色防晒霜部位】的晒黑程度以及色沉相对最少。

这项研究证明了多种抗氧化剂复配➕防晒霜组合的光保护作用，与有色矿物防晒霜相当。而且由于解决了「染色皮肤」的问题，对于亚洲女性的肤感更好，实用度更高。

▲VL+UVA1照射后代表性照片（U）（未经处理的对照）；(A)（防晒系数SPF50，无抗氧化剂）；(B)（3种抗氧化剂➕防晒）；(C)（5种抗氧化剂➕防晒）；(D)（有色防晒霜SPF20）。受试者在照射后不同时间点(第1行：即刻照射后，第2行：24 h，第3行：7天）

▲DRS漫反射光谱测量了VL+UVA1照射7天后所有部位的黑色素含量（黑色素）的变化。

首选：

多重VC ➕ 多种辅助抗氧成分

➕ 稳定的深渗透配方

皮肤抗氧成分层出不穷，虽然有【Acetyl Zingerone】这种机理透彻、数据完备的未来型选手。但大部分成分还是处于尴尬境地，例如【虾青素】【EUK134】【富勒烯】【碧萝芷】等，只能选取单一抗氧化指标忽悠消费者。

论抗氧化，机理最全面，临床功效最明确的还属【VC】：

VC是人体「自有抗氧化体系」中的核心：

且人体无法合成，100%需要靠外界补充。

VC是人体合成【胶原蛋白】的核心原料：

VC本身也是【胶原蛋白】【弹性蛋白】合成过程中的前体辅助因子，没有VC，人体就无法生产【胶原蛋白】。

VC还能增强成纤维细胞这个生产车间的活性，让【胶原蛋白】合成的效率提高。

所以，即使现在新型抗氧化剂层出不穷，我们还是一如既往的推荐VC。

但VC是水溶性成分，透皮吸收能力弱。因此大多数产品需要借助高浓度以及低pH值促渗起效，也带来强烈刺激性，并且有染黄角质的可能性。对角质较薄的亚洲人群，通过「技术支持」和「配方智慧」实现温和深层渗透的【复配型VC】才是首选。例如VC-IP以及THDC两个脂溶性的【VC衍生物】，渗透性好，有证据表明可以转化为维生素C起效，美白抗皱临床证据充足。

【抗氧化精华】

选这些

总之，VC产品有门槛，科学研究也显示多种功效成分复配是抗氧化产品的核心，但这样又会带来稳定性和刺激性难题。所以，选【VC精华】和【抗氧化产品】千万不能“唯成分党”，认准有「配方」和「技术」加持的复配了多种抗氧化剂、又能同时兼顾温和➕深层渗透的专业抗氧化产品。

对于已经用上【多重VC➕VE组合】的童鞋，如果想进一步进阶：可以选择复配了乙酰姜黄酮、麦角硫因、辅酶Q10等进一步辅助，实现最周全抗氧抗老效果。

说人话

【生物防晒霜】：

国家目前只批准了27种准用防晒剂，其中并没有生物防晒类型的原料。防晒产品中宣传的所谓“生物防晒剂”，都是噱头，是商家的自我宣传。

生物来源的原料紫外线吸收能力弱，并且考虑到整体配方的复配问题，含量也较低，无法作为一个产品的主打防晒原料，只能作为物理或化学防晒剂的辅助成分，获得一个抗氧化宣称的名头。

添加了修复/抗氧成分的

【升级版防晒霜】：

使用有UVA保护作用的防晒后，紫外线诱导的自由基（氧化损伤）仅减少了 55%。想要弥补这个光老化缺口，需要的多种抗氧成分的高浓度复配，这在【防晒霜】配方中无法实现。其抗氧能力无法和【专业抗氧化精华】相提并论。

只靠防晒，还远远不够：

皮肤「光损伤」中有50%都归因于【可见光】。但现有防晒剂对可见光的防护很微弱（化学防晒剂几乎没有，物理防晒剂的反射机理有一些）。新型可见光防晒剂（TriAsorB、氧化铁）对可见光的吸收能力不足；而且不符合亚洲女性对「白皙肤色」的需求，并容易染色衣服。

不管防晒再如何升级，抵御「光老化」：

一定是专业防晒霜➕专业抗氧化精华➕细胞修复产品，

没有三合一的选项

【先防】：

防晒霜阻挡住大多数紫外线，如果用【纯物理防晒霜】还可以再加少数HEV可见光。减少一部分自由基的生成，减少氧化损伤。

（防晒就不举例了）

【后补】：

用多种抗氧化剂高浓度复配的【稳定型抗氧化精华】打底，消除防晒遗漏的光线所产生的自由基、提高细胞对自由基的耐受能力、抑制炎症因子表达，减缓皮肤组织损伤，起到间接防晒的作用。进一步降低氧化损伤。

如果选择VC类产品，还可以促进胶原蛋白生成，弥补皮肤在受阳光照射后出现的胶原「漏洞」。并且首选通过「技术支持」和「配方智慧」实现的温和➕稳定➕深层渗透的【复配型VC】。

（如：4C➕A抗光老精华）

【再修复】：

对于光损伤诱导的细胞DNA突变/损伤，使用细胞修复产品。保护好细胞核心【线粒体】，及时修复受损的胶原制造厂【成纤维细胞】，查缺补漏，是每个抗老er最具性价比的抗衰刚需。

（如：dermasof全效细胞修复亮肤乳）

参考文献：[1]-[12]

[1].Polonini H C , Brand O M, Raposo N. A natural broad-spectrum sunscreen formulated from the dried extract of Brazilian Lippia sericea as a single UV filter[J]. Rsc Advances, 2014, 4(107): 62566-62575.

[2].Bhattacharya S , Sherje A P . Development of resveratrol and green tea sunscreen formulation for combined photoprotective and antioxidant properties[J]. Journal of Drug Delivery Science and Technology, 2020：102000.

[3].任倩倩, 孙旭, 李楠,等. 化妆品植物原料(Ⅰ)——在防晒化妆品中的研究与开发[J]. 日用化学工业, 2021, 51(1):7-11.

[4].Fisher G J, Wang Z Q, Datta S C, et al. Pathophysiology of premature skin aging induced by ultraviolet light[J]. New England Journal of Medicine, 1997, 337(20): 1419-1429.

[5].Haywood R , Wardman P , Sanders R , et al. Sunscreens inadequately protect against ultraviolet-A-induced free radicals in skin: implications for skin aging and melanoma?[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2003, 121(4): 862-868.

[6].L, C., JY, H. & SQ, W. The role of antioxidants in photoprotection: a critical review.[J]. Journal of the American Academy of Dermatology,2012，67: 1013-1024.

[7].Murray J C, Burch J A, Streilein R D, et al. A topical antioxidant solution containing vitamins C and E stabilized by ferulic acid provides protection for human skin against damage caused by ultraviolet irradiation[J]. Journal of the American Academy of Dermatology, 2008, 59(3): 418-425.

[8].Kohli I , Chaowattanapanit S , Mohammad T F , et al. Synergistic effects of long‐wavelength ultraviolet A1 and visible light on pigmentation and erythema[J]. British Journal of Dermatology, 2017, 178(5): 1173-1180.

[9].Lim, Henry W., et al. Impact of visible light on skin health: The role of antioxidants and free radical quenchers in skin protection. Journal of the American Academy of Dermatology, 2022, 86(3): 27-37.

[10].Bacqueville D, Jacques-Jamin C, Dromigny H, et al. Phenylene Bis-Diphenyltriazine (TriAsorB), a new sunfilter protecting the skin against both UVB + UVA and blue light radiations. Photochem Photobiol Sci. 2021;20(11):1475-1486.

[11].Bernstein E F, Sarkas H W, Boland P. Iron oxides in novel skin care formulations attenuate blue light for enhanced protection against skin damage[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2021, 20(2): 532-537.

[12].Eduardo Ruvolo, Wyatt Boothby-Shoemaker,Nishant Kumar et al. Evaluation of efficacy of antioxidant-enriched sunscreen prodcuts against long wavelength ultraviolet A1 and visible light[J]. Journal of Cosmetic science, 2022, 44:394–402.

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