预防糖尿病肾病的方法主要是控制好糖尿病。以下是一些预防糖尿病肾病的方法：

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1.积极控制血糖：糖尿病发生之后，患者应该根据医生的指导和建议，选择合适的药物进行治疗，让血糖控制平稳，避免高血糖对肾脏产生损害。

2.定期检查：定期检查血糖、尿常规、肾功能等相关指标，尽早发现肾病的征兆。

3.控制血压：高血压会加重肾脏的负担，加速肾衰竭进程，因此需要保持血压正常。

4.饮食调整：合理营养、均衡膳食，避免高脂高盐高糖等不健康饮食习惯。

5.适当运动：糖尿病患者应该结合自己的身体状况，进行适当的运动，比如散步、慢跑、打太极拳、游泳等之类较为舒缓的运动，对稳定血糖有好处。

6.避免过度使用药物：一些药物对肾脏有副作用，如阿司匹林、非甾体抗炎药等，因此需要避免过度使用。

7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致血管损伤，使肾脏受损，因此需要减少或避免吸烟和过量饮酒。

需要注意的是，糖尿病肾病的早期症状不明显，因此要及早进行相关检查，掌握糖尿病肾病的相关指标，以便及时预防和治疗。