人多数都认为一晚有多次性爱是性能力强的表现，年轻男人更是如此。所以，每每男人们聚在一起的时候，经常可以听到某些人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心，证明自己的强悍。但是，如此的衡量方式真的正确吗？

年轻男人，由于身体、生理功能都处于旺盛时期，所以对性的索取也就会多些，但是这个时期也是较为短暂的。所以年轻的时候多数男人能重复多次房事行为，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定旺盛期长短重要的因素是房事质量！还要根据房事后第二天有什么表现和感觉，才能知道房事行为是否过度。

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美国人做的一个统计，房事时间越短、质量越差，旺盛期就越短；而房事时间越长、质量越高，即旺盛期就相对较长。这个调查统计可能和大多数人的想法相反。

研究结论表明：从根本上来说，房事行为实际上是一个欲望能量的“释放”过程。房事时间短、质量差的时候，身体积聚的欲望冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的旺盛期是相对较短的；而在房事时间长、质量高的房事生活中，由于此次积聚的欲望冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度行房的需求，此时最需要的是欲望系统的休息、恢复。

因此，男人最好不要依仗自己年轻，就认为可以无节制的进行性生活，还是要多注重性爱质量，这样才能保持一个长久的旺盛期，更多地享受性爱带来的愉悦