1
女生一定要记录和掌握自己的月经期，不要忘记了。
可以准备一些姨妈巾放在工作的地方，或是随身携带，这样就可以避免不必要的尴尬了。
女人一定要关注自己，关爱自己的生活。
2
关注自己的头发，防止头皮屑。
头皮屑多，不要穿深色衣服，比如黑色衣服，很明显看到很多头皮屑，很尴尬。
3
吃完饭，一定要照镜子看一下牙齿是否干净。
不要一笑，有个青菜塞牙缝，那就太尴尬了。
而且让人感觉你很不注意卫生，不注重自己的形象。
吃饭完，可以漱漱口，照镜子看看牙齿。
4
女生穿裙子要注意，动作要优雅，减少下蹲的机会，坐的时候双脚并拢。
上完厕所要注意照镜子看看裙摆是否整理好，不要不小心有一角塞到腰带上。
5
如果有狐臭，一定要喷点药或是止汗露，让气味不要那么浓重。
每天洗澡，勤换洗衣物。
6
有口气，可以注意调理自己的饮食，肠胃等。
或是用点口气清新剂，经常漱口，口香糖也可以。
7
穿衣服要选择合适的尺码，不要穿太小，把赘肉都勒出来一层层，看着都不舒服。
也不要穿太大，特别是女生，俯身要注意，领口太大容易曝光。
8
鞋子合脚最重要，不要为了美，穿恨天高，然后走路姿势很奇怪。
要么选择穿适合的鞋子，美丽优雅的行走。
要么就把恨天高练好，走出气质来。
9
弄干净自己的五官。
因为见面，会面都是要看脸的，所以要注意自己的形象。
耳朵里面、鼻孔和鼻孔的毛、眼屎等都要处理干净，不要让别人看了都尴尬。
10
不要不懂装懂，大方的说不懂。
一旦别人深入询问，就会露馅，何必制造这样的尴尬呢。
11
如厕可以在水里放一张纸巾，防止厕所里面的水溅到自己。
12
不会说话，就少说话，以免说错话，造成尴尬。
记住言多必失。
13
上班不要摸鱼，做事不敷衍，上课不要睡觉，作业不能抄袭。
这些领导和老师一眼就可以看穿。
这是你的事情，要全力以赴去做好。
14
做错事，需要道歉。
然后真诚地改正，每个人都有错，不用感觉害怕和尴尬，大方一点承认和改正就好。
知错能改善莫大焉！
15
你的闲话被当事人听到。
这是最尴尬的一幕，也可能结下仇恨的一幕。
所以少说别人坏话，少碎碎别人八卦。
16
化妆的要注意，小心你的粉底和口红出现在不该出现的地方。
比如粉底脱妆，粉底擦到别人衣服上，口红沾到杯子上，吸管上等等。
自己吃东西喝东西的时候多注意，避免尴尬。
时常补妆，让自己保持好状态。
17
遇到不会念的字，不要强行有边读边。
会让所有人知道你不会念，如果来得及，就搜一下读音。
平时也可以扩大自己的知识面，多加识字数量。
18
不要自以为是，需要寻求别人的意见。
比如借别人的东西，要问，同意了才能借用等等。
#好习惯养成计划#
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