狗是灵活好动的动物。许多品种的狗都有很强的跳跃能力。经过训练，他们可以灵活地跳高或宽的障碍物。狗虽然没有可以自由伸缩的脚趾甲，爪子也抓不住，但是狗的攀爬能力也很突出。
狗有很多种。由于品种不同，用途不同，经过长期的进化过程，犬类的运动能力差异很大，但身体结构基本相同。
一般来说，狗狗是灵活好动的动物，有跑得快、吃力的习惯。狗的骨骼强壮，肌肉发达，这是它们跑得快的基础。狗不仅跑得快，而且动作敏捷，因为它们的腰椎骨和骶骨长。
许多品种的狗都有很强的跳跃能力。经过训练，他们可以灵活地跳高或宽的障碍物。比赛期间，应评估犬的弹跳能力。一般跳跃高度不应低于犬体距的1.5倍，跳跃障碍物的宽度不应低于犬体高的2倍或5倍。赛犬奔跑时能跳548厘米，德国牧羊犬能跳609厘米，训练有素的军犬、警犬和护卫犬必须能爬过243厘米的高度，有的甚至要爬过356厘米木板墙的高度。
狗没有可以自由伸展的脚趾甲，也不能握住爪子。然而，狗在攀爬方面也有出色的能力。有的猎犬能用四肢抱住树，或利用其出色的跳跃能力爬上树。通过从地面跳跃捕捉猎物，一些品种的狗（如巴辛吉犬）已被训练使用四肢进行攀爬或操纵技巧。所有的狗都有游泳的天生能力，某些品种（如纽芬兰犬和其他一些水上救援犬）是出色的游泳运动员，并且能抵抗寒冷和潮湿。
不同狗狗的活动能力差异很大。家养伴侣犬每天行走不超过16公里。相反，牧羊犬每天步行近160公里，可以连续锻炼6周。驮狗可以承载其体重的近一半，而雪橇犬可以拉动其体重的两倍并以3-5公里/小时的速度行走。
狗的百米纪录是1971年由荷兰灵缇犬创造的5.925秒，几乎是人类百米速度的两倍。是一般的家养中型犬，百米速度不超过10秒。狗可以以每小时69公里的速度奔跑。
狗是出了名的耐力，可以连续跑几十公里。例如，第一次世界大战期间的一只传令犬只用了50分钟就跑了21.7公里。最有名的是在北极附近举行的雪橇比赛，十几只狗拉着几百克重物，在-40度以下的寒风雪地上奔跑，每天只需要休息几个小时。据记载，一只狗可以在雪地上拉动100公斤重的物体。
狗的后肢骨骼强壮，肌肉发达。因此，狗也是跳高高手，最多可以跳过5米高的障碍物。
跳得最远的一次是在1849年，一只名叫本的英国狗在追逐一只山兔时跳过了9.14米宽的峡谷。
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