2022年12月我国宣布放开疫情防控政策，这意味着我国老百姓的生活将会恢复正常。然而我国人民还没高兴多久，第一轮疫情就大规模爆发，好在大部分人感染病毒后一周左右就能完全康复，顺利地度过了第一轮疫情。
不过在五一小长假之后，网络上却出现了许多“复阳”的帖子，这似乎意味着第二轮疫情已经出现，张文宏和钟南山第一轮疫情时的预判也已经应验。那么张文宏曾经的预判到底是什么呢？我们又该做好哪些准备呢？
一、张文宏再次预判准确
我国放开防控政策时张文宏曾预测过，第一波疫情将会在1-2月份出现，随后感染过病毒的人将会获得3-6个月的抗体，第二轮疫情将会在5-6月份出现。感染病毒的情况也和个人身体素质有关，身体素质越强感染病毒的症状就越弱，反之则症状越严重。
5月22日我国的钟南山院士也曾在生物医药与健康论坛上给出过预测，表示第二轮疫情将会在4月中旬出现。五一小长假人口大规模流动将会增加疫情的感染速度，5月底将会出现4000万/周的感染人数，6月底每周将会有6500万人感染病毒。
如今看来张文宏和钟南山的预测已经应验，如今中国各地都已经出现了感染病毒的患者，也有不少人感染的病毒毒株是XBB1.16。这种情况让我国许多人都产生了恐慌的情绪，担心自己再次经历病毒感染难受的症状。不过更让人们担心的还是家中上了年纪的老人。
二、中老年人有很大风险
年轻人在感染新冠之后的症状与普通感冒无异，大多会出现发烧、头痛、浑身无力等症状，但老年人感染新冠之后的症状却比较严重，一些有基础病的老人甚至会出现为危重症状。这主要就是因为老年人的抵抗力较差。
随着年龄的增长人体的各项机能会随之下降，免疫力也会有所减弱。因此老年人更容易受到新冠病毒的侵袭，感染新冠病毒之后也避免轻人会出现较为严重的症状。除了老年人的抵抗力减弱之外，老年人存在的各种基础病也十分令人担忧。
大部分老年人都存在高血压、糖尿病等疾病，这些疾病会导致免疫力本就较弱的老年人身体状况更差。感染新冠病毒之后，病毒会加重这些疾病的症状，若是不及时进行治疗的话一些老人很有可能会出现生命危险。
由于老年人的抵抗力弱还普遍存在基础性疾病，因此他们被称为“脆弱人群”。根据专家的预测第二轮疫情即将到来，而我们也一定要为第二轮疫情提前做好准备。
三、要如何预防第二轮疫情
首先我们要做到的就是提高自己的身体抵抗力。新冠说到底还是免疫性疾病，若是我们身体的抵抗力强，我们自己身体的免疫细胞就能“打败”新冠病毒。因此我们在第二轮疫情到来之前一定要积极运动，提高自己的身体抵抗力，避免病毒对我们造成的影响。
其次就是一定注意日常的饮食。日常饮食一定要注意食物搭配，每日尽可能食用10-12种蔬果来保持我们的饮食均衡。平日里也可以多食用一些维生素C来增强我们的身体抵抗力。三餐一定要按时吃，这也抵抗病毒的重要方式。
最后就是要在家中备一些常用的药品和应对新冠所需要的物品。新冠会造成我们发烧、头痛、浑身痛、咳嗽等症状，因此我们家中可以备好抗病毒的药品、头痛药、退烧药、止咳药等药品。要是家中有老人的话尽量备一个血氧仪，血氧指数若是低于94%就一定要到医院就医。
只要我们提早做好这些准备，即便是疫情到来也能够很好的度过，而老年人也一定不要讳疾忌医，若是身体出现不适的症状一定要尽早就医，避免病情的加重。
结语
按照张文宏和钟南山院士的预判，第二轮疫情将会在6月份到来，面对第二轮疫情我们也一定要尽早做好准备。此次疫情对老年人来说并不友好，因此一定要做好防护，若是出现多日发烧不退或者胸闷气短，一定要尽早到医院进行治疗。
未来新冠病毒或许将会与老百姓共存，因此一定要做好平日里的消毒和个人卫生。相信在所有人的共同努力下，我国定然能够成功战胜病毒，让人们重新恢复正常的生产生活。
那么你认为还有多久我国能彻底摆脱新冠的困扰呢？
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