本章是《赢在青春期》专栏的第33章。

在上一章中，我们论述了什么才是真正的自律。

在大多数父母看来，孩子是缺乏自律的，所以他们才不学习、才喜欢沉迷手机，但事实上，不是孩子不自律，而是父母一直就没有搞明白什么才是真正的自律。正是因为父母对自律的误解，以至于父母觉得孩子不自律。

在父母看来，自律需要依靠自控力压抑自己的本能，是一个主动吃苦的过程。比如说父母觉得孩子每天放学回家后，尽管很累也不想写作业，但是他们能克制自己的这种逃避本能，主动地去写作业，这就是自律。

但事实上父母对自律的理解是错误的，如果父母指望培养这样一个自律的孩子注定会失败。因为我们人肯定是受本能驱使的，我们也许可以用理智压抑本能一次两次，让自己去主动地吃几次苦，但我们不可能用理智一直压抑本能。

如果你能用理智完全压抑本能，那也就等于说你就不是受本能驱使，而是受理智驱使，这显然是不可能的。如果你完全受理智驱使，那你就不是人而是神了。显然你孩子不是神，因此你也无法培养出一个总是能依靠理智压抑本能的孩子。

真正的自律应该是遵循本能而不是克制本能，就比如说那些在你看来特别自律的人，像回家之后就先写作业、每天坚持晨跑等。他们看似是在主动吃苦，但那是你理解的痛苦，从他们自身角度来说，他们其实是在享受快乐，享受学习带来的成就感、享受跑步带来的快感，而基于追求快乐的本能，所以他们才能做到坚持写作业、坚持跑步。

这才是自律的真相。

那如何调动孩子的本能，让孩子做到真正的自律呢？今天这篇文章我将告诉大家具体如何操作。

自律存在的意义

自律存在的意义

很多父母总是抱怨自己的孩子不自律，总是沉迷手机不学习，也就是说，父母想要培养一个自律的孩子。而一旦父母有了这样的思想，也就注定了父母在培养孩子自律上会失败。

为什么这么说呢？因为父母把“培养一个自律”的孩子当作自己的教育目标，为了自律而自律，但自律不是目标，而是一个工具。只有我们确定了目标，工具才有意义，也才有存在必要，否则仅仅是为打造工具而打造，却不使用它，那这样的工具有什么意义呢？完全是浪费时间精力。

我们常说的自律就是克制自己的本能，让自己主动地吃苦。换句话说，如果我们把自律当作目标的话，那我们就是要培养一个总是克制自己的本能，让自己主动吃苦的孩子。难道你想让孩子一辈子一直都吃苦吗？让孩子一辈子活在痛苦中？

我们主动的吃苦是为了将来可以获得更大的快乐，吃苦只是暂时的过程，将来的快乐才是我们的目标。换句话说，如果仅仅是为了吃苦而吃苦，那这样的吃苦就没有任何意义，就是在违背人的本能。毕竟人的本能就是为了追求快乐逃避痛苦，而只有为了获得将来更大的快乐时，我们才能主动地吃苦。

理解了这些，你就明白什么样的情况下人才会表现的自律。