有段时间，表姐天天跟我吐槽，说自从外甥上初中后，不但学习积极性降低了，而且现在只要自己一提学习，立刻像是捅了马蜂窝一样，原地炸锅。

我问表姐说：“你怎么提的学习”？

表姐说：“还能怎么提，不就是让他好好写作业呗”。

我说：“你是不是只要在家里看见孩子，就问他作业写完了没”？

表姐给我发了个若有所思的表情包，随后说道：“好像还真是这么回事”。

大家有没有发现，同为家长，问孩子作业写完没有，几乎是大家经常会脱口而出的问题。

但，大家有没有想过，我们的出发点如果是让孩子好好学习的话，这句话到底能不能提升孩子的主观能动性呢？

接下来，让我们带着这个问题，看一个真实的故事。

01.孩子在学习上摆烂后才明白：父母有种行为，在破坏娃的“内驱力”

心理学教授赵玉平在节目中分享过这样一个故事：

在很普通的一天晚上，一个孩子的妈妈在家里打扫家务，这时在卧室学习的孩子，准备去客厅接水，结果妈妈随口问道：“作业写完了吗”？

没想到看似很“关心”的一句话，却引来的孩子的暴跳如雷，当场炸锅吼道：“问问问，每天都知道这么问，再问我就不写了，能不能不管我……”

儿子突如其来的情绪失控，也让妈妈愣在了原地，她百思不得其解，为什么单纯的问候，会引来孩子这么大的反应。

而在后来的日子里，孩子也“言出必行”，明显在学习上显得懈怠了很多，而妈妈有了上一次的教训，就算想出言询问，但也担心会引起孩子的反抗。

后来，在赵玉平教授知道事情后，带着疑问和这个孩子进行了沟通，才发现问题究竟出现在了哪里。

原来，自从这个孩子上初三之后，父母就对他的学习分外操心，但是又不得章法，只能每天问作业。

当妈妈问：“你作业写完了吗”？

如果孩子回答：“写完了”。

那么妈妈就会说：“写完了再去刷几套卷子，时间可不等你，现在要争分夺秒，你这态度，能对得起我跟你爸在外面辛苦赚钱吗”？

当孩子要是回答：“没写完”。

那更会换回来新一轮的狂风骤雨：“没写完，还不知道去写作业，就知道看电视、玩手机，在沙发上发什么呆，一天供你吃穿，供你上学，你就是这么回报我跟你爸的”？

大家发现没有，无论孩子怎样回答，都会换来妈妈的抱怨和不满。

对此，赵玉平教授直言说：不要带着控诉和指责去关心孩子，不但没有效果，反而会破坏孩子的内驱力。

而那些一句又一句的“作业写完了吗”，其实对孩子来说，并非是关心，而是督促、指责、抱怨和批评。

02.被催促去学习，正在一步一步摧毁孩子的内驱力

在心理学上，将人的行为动机分为了两个部分，一个是内在动机，另一个是外在动机。

所谓外在动机，很好理解，就是父母的催促、环境的竞争，以及来自周围朋友亲戚的期待等等。

而内在动机，在自我决定理论上被解释为三个基本心理需要，分别是归属感、自主感和胜任感。

在这三点当中，自主感是促进内驱力最为明显的心理特征。

因为当孩子觉得自己的行为由自己决定和掌控的时候，他们才会主动自觉的去进行某种行为，而内驱力才会被更好的激发出来。

这就是为什么，很多孩子在父母一遍一遍催促学习的时候，会越来越抗拒学习的原因所在。

正如心理学家李雪说的那样：外驱力，虽然同样可以激发一个人，但是它带来的感觉是较劲、痛苦和煎熬。

因为外驱力的延续性比较差，当孩子感受到的阻力越来越大的时候，他们就会用半途而废的方式放弃正在坚持的行为。

比如我身边就有这样的案例，有一个同事，她特别喜欢钢琴，但是自己小时候的家庭条件不允许，所以自从有了女儿后，她就让自己的女儿学习钢琴，但她女儿却对吉他有兴趣，为了让女儿学习钢琴，她采用了激将法，她说：“女孩子要是会弹钢琴，那多有气质啊，你看你们班很多女同学都在学习钢琴，你不学，到时候多没面子的。”

在父母的激将法的驱动下，孩子去学了钢琴，但是因为缺乏兴趣，没学一段时间，就出现了焦虑的心理问题，甚至都不想去学校了。

所以说，当孩子对某件事情缺乏主动性的时候，那么带给他们的一定是逐渐不能承担的心理负担。

03.问题来了，那么父母如何去“盯”孩子的学习呢？

因为表姐家跟我吐槽的缘故，我跟她进行过一次交流，总结出来一些方法。

简单来说，就是在面对孩子的学习问题，家长应该做到“一减二放三引导”。

①一减：减少指责和催促，多给与正面反馈

作为父母，我们很容易陷入一个误区当中，比如明明是关心孩子，到最后就变成了一种“指责”。

就比如说，你作业写完了吗？结果只要听到自己不满意的答案，就立刻从关心切换到指责，从而点燃孩子的反抗情绪。

既然这样没用，为什么不试试换一种说法呢。

就比如可以把“作业写完了吗”换成“儿子，等你作业写完了，我们一起去外面玩吧”。

比如可以把“你现在不学习，你想干嘛”可以换成“学习要讲究劳逸结合，妈妈相信你能安排好娱乐和学习”。

当我们换成这种方式之后，紧接着要多给孩子一些正面反馈，去激发他们的主观能动性，也就是内驱力。

比如说，“你现在作业写的很快，准确率也很高，看来你现在的学习能力越来越棒了”。

比如说：“这次你的语文成绩进步可真大，看到你每天起来那么早去晨读，真的是太努力了，我也要向你一样，努力工作”。

通过这些正面反馈，来让孩子体验到成就感、满足感，以及父母的认同感，那么他们就会越来越具备自我驱动性。

②二放：学会放手，不要当监工

很多家长在孩子学习上，总喜欢当一个监工，看看娃是不是偷懒了？写错了？或者开小差了？

其实大家可以换位思考，如果是我们在工作的时候，被老板这样盯着，是不是也觉得后背发凉、心里烦躁？

所以说，我们可以不做监工，而是当孩子学习路上的“特别顾问”。

比如和孩子一起制定恰当的学习计划，帮助孩子营造良好的学习氛围，以及在孩子遇到学习问题时，再伸出援手。

这样的“特别顾问”，是不是更能让孩子感觉到放松和满意呢？学习自然也就不用家长操心了。

③三引导：以身作则，不要拖孩子后腿

知名主持人董卿说过一句话：你想让孩子变成怎样的人，你就得先成为怎样的人。

就比如《中国诗词大会》上的才女武亦姝一样，她之所以饱读诗书、出口成章，正是因为她的父母跟她一起学习，关掉手机，读历史、读诗词，这才有了她后来的成就。

所以说，当我们想让孩子主动去学习的时候，我们自己首先要放下手里的手机，热爱学习，给孩子以身作则，做好榜样作用。

只有这样，孩子才能在父母的身上，学习到自律、坚持和努力，那么他们一定不会太差劲。

其实，好的教育，父母一定是从自己身上做起，那些优质的榜样示范，能让孩子获益一生。

所以，与其不厌其烦的去盯着孩子的学习，不如从现在开始，和孩子一起并肩前行，找到自己热爱的事情，一起努力。