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即将进入六月份,二阳的人也多了起来,为了保护自己和身边的人,我们需要采取一些有效的预防措施。下面,就让我们来看看如何应对新冠二轮的到来吧!

二阳有何症状?

由于体内的抗体依然在发挥着一定的作用,所以一般来说“二阳”较“初阳”较轻、恢复快。

不过老年人、慢性基础疾病患者、孕妇和儿童等特殊人群依然要做好警惕,密切关注自身健康状况,必要时及时就诊,按照诊疗指南进行评估是否开展抗病毒治疗。

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如果出现以下症状,那么很可能是二阳了,需要注意。

1. 发热

发热是最常见的症状之一,也是二次感染的常见表现。因此,发现发热症状时,应该及时去医院进行检查。

2. 咳嗽

咳嗽也是新冠病毒感染的常见症状,二次感染也会引起咳嗽。因此,注意保持良好的卫生习惯,勤洗手、戴口罩,减少去人多的地方。

3. 乏力、疲劳

乏力和疲劳感是新冠病毒感染的症状之一,二次感染也是如此。因此,注意保持良好的身体状态,保持充足的睡眠和饮食,在锻炼身体时也要适度。

4. 胸闷、气短

胸闷和气短是新冠病毒感染的主要特征之一,二次感染也会引起这两个症状。因此,要注意保持室内通风,避免去交通拥挤的地方,保持口罩佩戴。

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5. 喉咙痛、失声

喉咙痛和失音也是新冠病毒感染症状,二次感染也会引起这两个症状。因此,要注意喉部卫生,勤漱口,少食辛辣刺激性食物,减少烟酒。

6. 恶心、呕吐、腹泻

恶心、呕吐、腹泻也是新冠病毒感染症状,二次感染也可能引起这三种症状。因此,要注意饮食卫生,避免食用过期、变质的食品,要勤洗手,不要交叉使用餐具。

7. 皮肤出现疹子

皮肤出现疹子也是新冠病毒感染症状之一,二次感染也可能出现这种情况。因此,要注意勤洗手,保持卫生,避免过度接触外界环境。

除了上述症状之外,二次感染还会引起其他不同的表现,如头痛、失眠、焦虑等。因此,如果状况,应该尽快到医院进行检查。

“二阳”了,需要居家隔离吗?

从理论上讲,新冠病毒感染是乙类传染病,所以还是建议患者居家隔离,转“阴”后再上班。

如果因为工作需要必须去上班,建议佩戴N95口罩,或者外科口罩,每4小时更换1次,并处理好更换下的口罩。与人保持1米距离,尽量避免传染给别人。

“二阳”后,这些事情不要做

①不要乱吃药

在感染新冠二阳之后,也是要注意合理用药,千万不要胡乱用药,毕竟是药三分毒,可能也会对各项器官以及肝脏肾脏造成极大的损伤。

所以在感染新冠二阳之后,也是要及早就医进行相关治疗,谨遵医嘱,合理服用药物,避免对身体造成伤害。

②不要急着穿轻薄的夏装

虽然说现在也是天气非常暖和,但是在感染二阳之后,也不要穿一些轻薄的衣服,毕竟早晚温差相对较大,这样的话可能就会降低自身免疫功能,增加感冒的风险,也不利于病情的好转。

③不要马上剧烈运动

刚阳康后,身体还没有完全恢复,虽然元气恢复了,但身体条件达不到运动的条件,同时还存在病毒性心肌炎的风险。“二阳”即便症状更轻,也千万不能忽略这点。

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④不要暴饮暴食

在感染新冠病毒之后。也是要注意不要暴饮暴食,要注意清淡饮食,像一些高盐高油腻的食物最好少碰,避免造成消化不良的情况。

尽量吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以适当补充蛋白质,既能够帮助提高人体免疫功能,也能够帮助促进身体的恢复,有利于自身的健康。

⑤不要急于洗头洗澡

在感染新冠病毒之后,也是要注意不要着急洗头,尤其是阳康后的7天内尽量不要着急启动,这样很容易就会导致寒气入侵,也不利于身体的好转。

⑥不可过于劳累,保持心情平和

在感染新冠病毒之后,一定要注意适当的休息,不要过度劳累,也要注意控制好个人的情绪,避免情绪过于刺激激动,从而导致免疫力下降,不利于病情的好转。

中医针对“二阳”有妙招

1、发热、无汗的患者

发热、无汗的患者可以使用助汗方法,如饮葱姜水(取约6cm长的大葱葱白3段,生姜如一元硬币大小5片,加水煮沸10分钟,不拘频次饮用,以微微出汗为度),温粥频服等。如高热不退,可以合用物理降温和解热镇痛类药物。

2、咳嗽、咽痒的患者

可以选择银耳雪梨百合羹,这是一款很好的食疗方。

做法:银耳用温水泡20分钟,将泡好的银耳去根,撕成小块;雪梨去皮核切成小块;百合掰成小块。

将所有原料放入锅内,加入适量水,烧开后调成小火炖煮20分钟,待锅内汤品炖至稍微黏,开大火加入适量冰糖,待冰糖溶化后出锅温食、凉食均可,每周可服用3次。

还没有“二阳”,如何保护自己?

戴口罩和做好手部卫生仍然是有效的个人防护措施。外出应尽量避开人流量大的场所,做好个人的防护,戴好口罩,降低传播风险。

首先,我们需要注意个人卫生。个人卫生是预防新冠病毒感染的基本措施,同时也是预防新冠病毒二次感染的关键。我们需要勤洗手,用肥皂和水洗手20秒以上,尤其是在接触公共场所物品后或者外出回家后。

其次,我们需要戴口罩,尤其是在公共场所,或者和人密切接触时需要戴上口罩,以减少病毒传播的风险。此外,我们需要保持社交距离,尽量减少人员密集的场所。

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其次,我们需要保持良好的生活习惯。充足的睡眠、良好的饮食、适量的运动可以提高身体的免疫力,从而更好地抵抗病毒的侵袭。

同时,我们需要减少烟酒的摄入,因为烟酒会损害我们的身体免疫系统。

第三,及时就医也是预防新冠二次感染的重要措施。如果你感到身体不适或者出现呼吸道症状,应该及时就医,进行病毒检测,以便尽早发现并隔离感染病例,减少病毒的传播风险。

最后,我们需要遵守防控措施,配合政府的疫情防控工作。当政府发布防控措施时,我们需要遵守,不随意外出、聚集,减少不必要的旅行和聚集活动。