文 | 曌露 · 首发公众号| 微语职场
这两年“PUA”一次可以说是红到发黑，令职场人闻风丧胆。
这本是一种常见于两性关系中的精神霸凌，就是用各种手段和方式打压、绑架另一半，使之心甘情愿为自己驱使。凡是经历过PUA的人，轻则拥有一段糟糕的回忆，重则无法回归正常的生活。
我们都天真地以为，PUA距离自己还很遥远。实际上，PUA不仅出现在爱情中，更常见于职场中，是领导压迫下属的惯用伎俩。
仔细回想一下你过往的职业生涯。
你是不是一直不被承认？你是不是常常遭受言语攻击？你是不是信心尽失？你是不是常常感到上班如上坟，负能量爆棚？你是不是如履薄冰，生怕自己又做错了什么？
如果你在工作中常被这些负面情绪围绕，就应该警惕起来，因为你可能已经进入了职场PUA的陷阱而不自知。因此，我们需要了解领导可能使用的“甜言蜜语”和“管理手段”，不被表象所迷惑，以便更好地保护自己的权益。
01.不断否定、打压你：“你就是差劲！”
“你这设计太扯了，我用脚都比你画的好！”
“离职？你离了公司就再也找不到这么好的工作了！”
“你不按照我的方法做事，注定一事无成！”
字字狠毒，句句诛心，让你备受打击，丧失自信。
即便你的工作上没有出现任何大的问题，领导也会鸡蛋里挑骨头，把你叫到办公室里，甚至当着所有人的面，大声批评你。
一个小时的时间，你淹没在他义正词严的慷慨激昂里。
“废物”“垃圾”“饭桶”诸如此类带有侮辱性的词汇被他脱口而出，你的专业、证书、技能乃至学校都被他全盘否定，一旦想要反驳，迎接你的只有更难听的斥责。
然而，你却发现，骂了这么久，他竟说不出你实质性地错处究竟在哪里？
可是，这样语言上的“否定”不局限在工作中，只要领导足够刻薄，你的穿衣打扮、工位布置都可以成为他否定你的利器。
从外表到内在，从你本人和你身边的亲朋好友都被贬得一无是处，你变得患得患失，丧失自信和冲劲儿，你不敢索要对等劳动的薪资和待遇，你也不敢与部门同事竞争进步，俨然一副蔫蔫的模样，成为唯命是从的工具人。
对于职场老油条来说，这种伎俩自然一眼就能看穿，是领导无能的直接体现，但对于不熟悉职场规则的小白来说，他或许以为这才是真正的职场。
02.不断强调外部形势差：“离开公司，你再也找不到这么好的工作了”
不断跟你说外部竞争激烈，强调跳槽离职就难以找到比现在更好的工作，不断为你制造焦虑。
久而久之，你会变得谨小慎微，自愿成为领导身上一枚微不足道的挂件，拼尽全力为公司卖命。
在“感恩”的道德绑架下，似乎公司给予你工作的场所和平台是对你莫大的恩赐，甚至连投递简历的胆量都消失殆尽。要知道，老板支付工资换取你固定时间的劳动付出，你离了企业也能活，企业离了你照样可以运行。
工作就是工作，不是你的事业，我们完全没有必要在别人的事业里，自我感动。
03.经常告诉你：“年轻人，就要多吃苦”
领导总是以过来人自居，告诉你只有多吃苦，才能有出息。
如果你的吃苦能换来技能精进和能力提升，我认为是有价值的，如果你的努力吃苦成了公司榨干你剩余价值的筹码，那这种吃苦毫无意义。
看似忙碌的生活，会将你的冲劲儿消磨殆尽，你将没有时间思考，俨然一副行尸走肉。
04.“成年人，要学会换位思考”
我也曾有幸参加了公司外派的《领导力》学习培训，其中很重要一门课程就是语言的艺术，换言之就是变相PUA你的下属。
领导可能会用“换位思考”“同理心”这样的话术要求你共情他的立场。
然而，这样的说辞可能是他们想让你接受不公平的待遇，接受同事的孤立和冷嘲热讽，并不是真正关心你的感受和诉求。
05.“我们是一个团队”
领导开始着重强调团队精神的潜台词，是希望你为了整个团队的利益而拼命付出。
然而，这样的说法也会在无形中牺牲自己的利益，为整个团队的业绩买单。
06.“你是自己人，我才安排你去做”
领导经常安排一些本职工作之外的杂活给你，比如让你替他办理个人私事或者利用职务便利提供机密数据给他，还美其名曰你是“自己人”，让你误以为自己颇受重用，岂不知前路满满，荆棘丛生，涉世未深的你不经意之间就替人背了锅，踩了坑。
07.“年轻人，别把钱看得太重”
说实话，让你别把钱放在第一位的说辞，是最典型的PUA，更是为了压低员工待遇找的借口。
虽然初入职场，技能精进和经验积累是非常重要的，但精进自身的前提是满足日常生存所需，如果工资都无法交房租了，这样的工作还有什么意义？
好的老板绝不会通过压榨员工的薪资待遇来管理人才。
人与人之间的关系是靠价值置换而维系，依靠共性和彼此欣赏而长远。
08.“我这是对事不对人”
领导可能会用这样的说辞来为自己的过分严厉或者不公平的处事方式辩护。
实际上，这可能是他在推卸责任的惯用伎俩。
如果要给职场PUA一个定义，我觉得是一种驯化，初入职场的小白可能感受不到，工作多年的老社畜则可能因为压力过大只能默默忍受。
随着00后异军突起，整顿职场，越来越多的职场潜规则被放在明面上口诛笔伐，这是时代的进步。
如果你在工作中感到痛苦，最大不了的结果就是辞职。
尽管自嘲为“社畜”，也不意味着我们真的要抛却初心为了工作而生活。
我亲爱的粉丝们：请远离渣领导，好好爱自己！
作者介绍：
曌露，企业二级人力资源管理师。
用冷静、专业的视角带给你不一样的认知，欢迎关注交流。
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