文 | 牛妈彭小蹦
来源 | 牛妈彭小蹦（ID：pengxiaobeng）
不知道从什么时候开始，抑郁的孩子越来越多。我身边就有好几个。
前段时间看一个采访，说精神病院里50%是10来岁的孩子。我的一位医生朋友说，她们医院心理门诊常年爆满，患者几乎一半都是青少年。
她还提到，孩子的心理问题很多都是逐渐累积起来的。如果父母能够做好引导，孩子的情况就会乐观很多。
今天这篇文章，其实是引导孩子的“话术”集合，大家生活中可以参考。
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我有位来访者，她是人群中的开心果，在哪里她都是焦点，但是她抑郁了，旁人听她说抑郁了，反应都很统一“全世界人都可以抑郁，你肯定不会！”所以，你身边任何人都可能抑郁！
坦白说，如果孩子或家人陷入抑郁，家人是非常非常难的，因为这个时候说什么都不太对，怎么做都容易出错，怎么陪伴都不会在短期内让你觉得“有用”，所以没有什么比“接纳”这个现实更重要了，但凡你希望孩子快速走出来，但凡你透露出对孩子的失望、不耐烦，都会引发孩子更重的症状。
网上很多人说，现在的孩子太脆弱了，其实抑郁症自古就有，只是你不知道，我们小时候一样会有，只是资讯没有这么发达，你听说得少，不知道不代表没有。
抑郁症是社会因素、心理因素、身体因素三方面作用的结果，身体可以感冒，心理也会感冒，不应该对心理感冒有任何歧视和偏见，如果我们能客观面对，就能让抑郁症的人群少一些羞耻感，有利于康复。
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来源简介：牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，阿德勒学派心理咨询师，中国家庭教育学会家校社共育专业理事，出版育儿漫画集《成长，不慌张》入选全国家庭类亲子阅读书目。微信公众号：牛妈彭小蹦，ID：pengxiaobeng
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