在这里先科普一下什么是做T。在中国这个神奇的国度，做股票，你只能“T+1”，通俗讲就是今日买入只能明天才能卖出。制度的意思很明显，一方面是可以抑制个股日内大幅波动，另一方面也保证了能够随时有效的干预股市。但这难不倒我们民间高手，做T就是专门针对“T+1”制度而发明的超短操作手法。
它主要利用一个交易日内的涨跌做价差，当投资者持有一定数量被套股票后，某天该股严重超跌或低开，可以乘这个机会，买入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。这就是我们常说的做顺T。
那么有顺T就会有倒T，倒T的操作技巧与顺T正好相反。通俗来讲就是先卖后买。两者的区别是，顺T的话必须手上有一定现金，不然容易满仓被套。倒T就不用关心这一点了，卖出股票后自然会有现金。
在此提醒一点，做T最适合的是猴市和熊市，在牛市，你根本不用这么折腾，持仓就好，最后收益一定不菲。熊市你持仓不动试一下?市场分分钟教你做人，明天就跌停一下让你看看。猴市同样道理，上上下下，很难通过长期持有获得收益。所以真正的牛人不是在牛市中发财，而是在猴市、熊市中也能够利用大盘的波动联系个股震荡，通过做T实现高收益。
再特别提醒下各位，并不是什么股都适合做T的。做T的前提是股票股性必须活跃。说股性活跃可能很多人都不知道啥意思，怎么样才算股性活跃。这里给大家一个标准，个股股性活跃一般看两点：一点是换手率，3日的区间均换手率超过4%，就觉得这支票流动性差不多了。但是光看换手率是不行的，还要看振幅，3日的区间日振幅要达到5%以上，否则哪来的套利空间给你呢?
做T的操作目的：
如果利用好T+0，不管牛熊，不管是短线还是中长线，都可以在股市中获取盈利。但是做T+0并没有我们想象的那么简单，投资者还必须有良好的技术要求，更需要有坚强的心理。做任何事情前，我们要清楚自己的目标。那么我们在进行T+0操作目的：
1、增加利润 看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t+0可以增加利润。
2、加快解套 一些人被深套而又不想割肉，可以经常做t+0，降低成本，而又不丢票，加快解套。
3、应付股市盲区有时候股市处于可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套，所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t+0，更主动了。
下面给大家先几个简单的例子，让你明白什么叫T+0。
一、假设今天某股是10.00元，你预测到明天会涨，那么你今天买入10000股。第二天，该股冲高到10.40元，你认为它会回落，就抛掉出局，赚了4000元(举例不考虑税费，下同)，结果下午2时以后，它跌回到10.10元，你认为再次日它还会上涨，就买回刚刚抛掉的筹码。结果收盘前，该股又被拉到了10.40元，这样，你通过今天的T+0操作，账面盈利7000元。若不搞T+O操作，则盈利只有4000元。
二、假设你持有某股10000股，每股10.00元，早上开盘前，你发现今天消息面偏空，估计会下跌。因此在开盘时(或集合竞价时，假设平开)就按成本价抛掉了筹码。后来大盘和个股果然跌。假设跌到了9.50元，你发现大盘有打不下去的感觉，而该股又不是处于高位筑顶状态，你就以9.50元的价格买回这些筹码。如果收盘价是9.80元，那么通过做T+0，你浮盈3000元，如果不做T+O，你账面亏损2000元，一来一往，相差5000元。假设收盘收于9.30元，你由于做了T+0，亏损2000元，但不做T+O，则亏损7000元。一来一往，还是相差5000元。
三、假设你持有某股10000股，每股10.00元，同时你手头也有现金10万元。今天开盘后，该股在上午跌到了9.60元，你认为它不会再下跌，仅是幅度稍大的震荡，所以就在9.60元的时候，用10万中的9.60万元再买了此股10000股。在下午，该股果然回升到了10.00元，此时，你认为该股在近日将是震荡为主，就以10.00元的价格抛了原先持仓的10000股。这样，你到收盘时，还是持有该股10000股，全天股价收盘与开盘一样，没有涨跌，而你却盈利了4000元。
以上所举的都是做T+0的例子。若是能学透吃透，长期下来，收益也会不错的。而且对于不会分析技术图形的小散朋友，若是把T+0用好，也完全不比技术高手差。
T+0高抛低吸操作的几个注意事项
1、要关注大盘走势
2、要计算该股上涨和调整的幅度。当上升达到一个高点，将要发生回撤时，要避免接下来的大幅下跌，这样的下跌一般是不回头的，伤力很大的。
3、最好做自己非常熟悉的股票。分析时注意时间和趋势的结合，趋势也就是方向的变化需要时间来确认，只有注意到时间变化的关系，才可以把握走势的准确变动点。在每个趋势下的操作次数，在 上涨的趋势里，操作次数可以频繁，因为高点是组建抬高的，胜率要大一点，在下跌趋势中做的好的可以是跟随股价的下跌，自身的成本也在不断降低，可以叫换 仓。
4、该股股性活，上下波幅大必须严格设立止损，不能因为下跌而不卖，否则将会股票越做越多，成本越做越高
5、操作次数和每天的震荡次数和幅度有关系，和自己的可操作仓位有关系，资金量可以对一支股票完成1-2次的买入和卖出操作。
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