读好书

为自己的人生选择另一种可能

当婚姻遭遇背叛是否要继续下去？

怎么修补背叛带来的巨大心理创伤？

如何拯救索然无味的性生活？

如何平衡夫妻不同的金钱观？

中年人的婚姻似乎很难逃过激情褪去、貌合神离的魔咒，两个人就像两座孤岛，总是隔海相望，说什么都无法走进另一半的心，最终就是无话可说。

钱钟书老先生曾提及：“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”而如今，有人调侃围城的城墙已残破不堪，人们来来往往，进出随意。相关数据显示，自1987年起至2020年，我国的离婚率由0.5‰升至3.4‰，平均每10秒就有一对夫妻选择离婚，相比以往，婚姻的维持仿佛变得越来越困难。就宏观层面而言，虽然人们可以找出一些模型来解释离婚率与经济发展的正相关性，但落到微观层面，落到每个个体身上，婚姻的经营都由极其具体的小事拼凑而成，是彼此间习惯的磨合，是彼此间摩擦的解决。婚姻的长久与否，是由这些平淡生活中的细节来决定的，正所谓相爱容易相守难。

中年人的婚姻似乎很难逃过激情褪去、貌合神离的魔咒，两个人就像两座孤岛，总是隔海相望，说什么都无法走进另一半的心，最终就是无话可说。在很多人的印象中，我国20世纪中期甚至更早的年代，婚姻出现问题后，夫妻之间仅仅是吵吵闹闹一番，最后都会为了孩子摒弃前嫌，把婚姻忍耐到底。然而，我国在过去40多年的时间里经历了跨越式发展，婚姻观念也发生了非常大的变化，离婚率逐年递增，人们不再把“宁拆十座庙，不破一门婚”当作婚姻信条，然而单单靠离婚并不能解决婚姻带给彼此的诸多困扰。对于不少步入围城的国人来说，他们如何走出婚姻困境，俨然成了新的课题。电视上不乏各类婚姻导师对婚姻中的问题进行鞭辟入里的分析，但我们还是需要一本能让我们静下心来的书，守着文字，看着自己的内心，厘清婚姻中的繁乱杂绪，找到内心困惑的原因。

《相爱容易相守难：高质量婚姻的经营艺术》正是这样一本书。它是达夫妮·德·马尔尼夫博士继《母性的欲望：关于孩子、爱以及内心生活》（Maternal Desire: On Children, Love, and the Inner Life）之后的又一力作。这是一本通俗易懂的中年婚姻指导书，作者用简单直白的语言娓娓道来，讲述了一个个真实的来访者案例，通过不同人物的对话和作者的内心独白，引领读者探寻一个个真实的中年婚姻困境，呈现出现代婚姻的各个切面，揭示婚姻难题背后的真相。虽然中西方婚姻制度与观念存在差异，但是婚姻总归具有共同规律，在经营婚姻的方式、方法上许多道理其实是相通的。比如，无论是在中国还是在美国，很多人都会有这样的困惑：当婚姻遭遇背叛是否要继续下去？怎么修补背叛带来的巨大心理创伤？如何拯救索然无味的性生活？如何平衡夫妻不同的金钱观，等等。作者直面人性的自私本能，承认婚姻的契约属性，“既然婚姻带来了一个又一个挑战，我们就需要拿出我们（无论是作为个体还是作为配偶）最好的资源来解决这些问题”，很多夫妻在作者的力挽狂澜下，成功捍卫了自己的婚姻。作者试图告诉我们，身处婚姻的悲观主义时代，我们依然可以选择努力磨合，用心经营，成就“虽有抱怨，却也无悔”的婚姻。既然现代婚姻本身就是个终生难题，那么我们的婚姻对于个人的意义和价值在哪里呢？作为心理咨询师，作者认为自己的工作并不是要去“维系那些病入膏肓的婚姻”，因为“有些婚姻注定终结”，她关注的是“处于婚姻困难期的当事人的精神状态”。我们可以把在婚姻中感受到的痛苦与困惑当成了解自己、拓宽视野、从成长到成熟的契机。如果能感悟到这点，便是在自我救赎。因此，无论是走到婚姻存续的边缘，抑或是即将走入婚姻，你都可以在这本书中找到前行的动力。

本书的三位译者，有的刚刚结婚生子，中年人的角色转变和心理变化正在悄然上演；有的正处于甜蜜热恋期，对婚姻充满着好奇与困惑，思考着未来婚姻的经营方式；有的还是孑然一身，将充沛的情感和美好的希冀融入对婚姻的想象。通过本书的翻译工作，每位译者得以窥见自己人生的不同可能，从琐碎平凡的日常生活中体悟到有情饮水饱的婚姻只是理想，从对角色人物的反观与思考中领会出有爱、会经营的婚姻才更美满。有人说，中年人的婚姻是“过也过 不好，离也离不了”。 曾经无话不谈、彼此呵护的爱人，为什么变成了如今同床异梦的“合租”伙伴？是不爱了吗？不，只是人到中年，却忘了如何去爱。这本书的最后一章讲到，无论一段关系以何种形式存在，有一种爱的定义可能是：“我想了解你。我在乎我们之间接下来会发生什么。”也许，婚姻的经营艺术就是给自己一个去爱的机会，时时刻刻都把对方放在心上，用甜蜜去填充那些平淡无奇的日子。

最后，特别感谢中国人民大学出版社编辑老师的信任，给了我们这个机会把这部颇具特色的中年婚姻研究专著翻译给我国读者。我们诚惶诚恐，希望这些工作能为中国家庭的婚姻幸福做出一点贡献。囿于我们有限的才能和学识，译稿仍难免有疏漏之处，敬请广大读者批评指正！

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作者简介

达夫妮·德·马尔尼夫 博士

美国临床心理学家，主要为夫妻双方或单身人士提供亲密关系、亲子关系、成人发展等方面的咨询与治疗，拥有几十年的临床实践经验，常受邀开展相关的教学与演讲活动。

她是《父母》（Parents）杂志的特约编辑，其学术研究著述大多刊登在心理杂志或女性类期刊上。除本书外，还著有《母性的欲望：关于孩子、爱以及内心生活》（Maternal Desire: On Children, Love, and the Inner Life）一书。

她和丈夫育有三个孩子，现住在美国旧金山湾区。

期待你的蜕变

让我们一起携手，彼此见证成长~