豆瓣上有一个话题：父母的语言暴力，对孩子会造成多大的伤害？

点赞最多的答案是:

父母的语言暴力会让孩子产生焦虑、压力或是抑郁，而这种伤害不是短暂的，甚至会持续一生。

这不禁让我想起之前热播剧《人世间》的一个片段，周志刚外出多年，儿子周秉昆始终没有给他写过一封信。

周志刚回家第一晚就质问周秉昆，为什么不联系他？还斥责周秉昆，说他势利。

面对父亲的指责，周秉昆突然情绪失控，对着父亲咆哮地说了一句：“都是一个爹一妈生的，都是一爹一妈养的，就我没出息”。

父母不以为意的一句话、一个动作，都会潜移默化地改变孩子，打击和指责只会让孩子失去信心。

今天给大家分享的案例，就是一个深受父母语言暴力而自我颓废的孩子，那么他又是如何实现蜕变的呢？

01

对于小杰（化名）来说，遭受语言暴力就是他的日常。

妈妈好胜心强，在教育小杰的过程中，最常说的一句话是，“你看谁谁家的孩子”。

无论是生活还是学习上，孩子妈妈都要拿自己的孩子与别人家的孩子比一比，只要小杰稍微做的不好，她就会不断对孩子进行语言攻击。

由于妈妈过度强调成绩和竞争，给小杰造成过大的压力，导致他产生焦虑和自卑，逐渐丧失学习动力。

在小杰考上高中之后，由于课程难度加大，之前的学习方法难以适用，导致成绩下滑，孩子妈妈不仅不安慰儿子，反而各种讽刺、责怪他不努力、态度不端正。在妈妈的打击下，小杰丧失信心，内驱力下降，最终只能考上一所专科学校。

另外，在小杰成长过程中，爸爸扮演着“陌生人”的角色，没有陪伴、没有引导。

每次妈妈批评孩子，他都会选择冷眼旁观，即使小杰高考考砸，一度陷入自责、迷茫当中，他也没有去鼓励孩子，而是保持了一贯冷漠的态度。

语言暴力的母亲、情感冷漠的父亲对小杰的影响不止如此。

在小杰大学毕业，期望着终于能够摆脱父母的时候，他出现了心理问题。

在父母长期的负面教育中，小杰自我价值感降低，缺乏自信心，变得敏感、自卑，害怕被否定；同时他的抗压能力很差，面对困难时，总是轻言放弃。

毕业后面试工作时，因为学历太低遭到公司拒绝，深受打击，选择逃避在家，很长时间才走出来重新找工作；在工作中，因为失误，遭到领导的批评，自尊心受到伤害，干脆辞职另找工作。

在多次经受打击之后，小杰辞去了工作，选择在家躺平。

在家躺平的半年来，小杰整天在家玩手机，黑白颠倒作息不规律，而且害怕见人，总会因为一点小事大发脾气；

和爸妈基本不说话，只要妈妈一提上班的事，就会情绪失控，甚至说一些极端的话“不想活了，活着没意思”。

02

李玫瑾教授在对青少年心理研究多年后得出结论：“孩子身上的问题，就是家长存在的问题的映射。”

要想解决孩子的问题，首先就要了解父母身上存在的问题。

妈妈“对攻击者的认同”

小杰妈妈从小在挑剔和恶语相向的环境中长大，经常遭受父母的语言攻击，没有接触过别的教育方式，也没有体验过爱和幸福。

因此，在教育过程中，潜移默化中将同样的方式运用在孩子身上，来获得让自己舒服的感觉。

小贴士

对攻击者的认同

：指个体模仿和学习自己害怕的人或经常受其攻击的对象的行为，使自己在心理上感到与那个令人惧怕的人或对象的认同，以此消除恐惧心理。这种认同的发生是一种由“对象丧失”引起的抑郁性焦虑与投射作用共同发挥作用的结果。

爸爸情感冷漠

小杰爸爸由于性格内向，不懂得与他人交流，在与孩子相处过程中，总是习惯沉默寡言，表现出冷漠的回应。

另外，爸爸是个不折不扣的工作狂，一心扑在工作上，连下班回家之后的时间都在工作，很少陪孩子，甚至连儿子的生活习惯都不了解。

父爱的缺席，让小杰失去了力量的支持，生活得更加水深火热。

03

纽扣家庭教育的王冬梅老师，对小杰家庭进行指导，帮助小杰实现蜕变。

在一个家庭中，只有当妈妈情绪稳定，内心充满能量时，才能给孩子持久的动力。

首先，王老师为孩子妈妈疏导情绪，引导她学会爱自己，树立自信，提高自我能量。

王老师运用【镜子练习】心理疗法，鼓励孩子妈妈坚持做镜子练习，自身建立更加深刻的关系。

在练习过程中，让她学会爱自己，释放恐惧，接受富足，让正向信念在心中生根发芽，发展出自信与自尊，创造平静的心智和内心的喜悦，从而提升内在能量。

小贴士

镜子练习

是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉，能够让你立刻觉察到你在抗拒什么，以及你又在哪些地方保持着开放、接纳的态度。

其次，鼓励妈妈针对性地对孩子进行表扬。

比如：当孩子为父母做了一顿饭时，就可以这样夸奖“真是太用心了，做这顿饭没少花功夫吧，真是个孝顺的孩子”。

对孩子的实际行动进行肯定，从而上升到品质，在表扬中不断增强孩子的信心，从而激发他的内驱力。

同时，教会妈妈放宽心态，用接纳允许的方式给孩子时间。

鼓励孩子及时表达自己的情绪，在这个过程中，不断给以孩子爱的滋养。

最后，王老师运用认知行为心理疗法，帮助爸爸改变认知，多抽出时间陪伴孩子，主动去了解孩子内心的想法。

在孩子面临问题时，提供正向的指导，让孩子感受到父爱的力量。

04

经过一段时间的指导，小杰家庭里的每位成员都发生了很大改变。

在日常的相处中，妈妈对小杰不再使用语言暴力，更多的是夸奖和表扬；

孩子爸爸也不再一心扑在工作上，会定期抽出时间陪妈妈和小杰出去玩耍，培养感情；

小杰逐渐恢复了自信，平时会主动和爸爸妈妈交流自己的想法，并制定了自己的职业计划。

- 家长感谢信-