夏天好好防晒的重要性，不必多说。相信关注研究所的小伙伴们都早早做好了防晒。

不过，研究所的生活研究员小苏发现，618 让大家的防晒功课卷出了新高度，也卷出了新问题：

去年剩下的防晒，今年还能用吗？

日常通勤，防晒霜太黏腻怎么办？

含酒精的防晒霜坚决不能用？

涂了防晒，怎么还是变黑了？

为了解决这些困惑，小苏请教了有防晒产品研发经验的配方师，也用手边的紫外线测试仪实测了一下。

去年剩下的防晒

还能用吗

如果真的做足了防晒工作，你应该是不会有防晒霜能留到第二年的。

去年的防晒，有两种情况还可以用：

➊ 未开封，且在产品有效期内（一般为生产后三年）

➋ 开封了，但在产品开盖有效期内

如果是已经开封，也过了开盖有效期，这边建议还是买个新的吧。

图片来源：自己做的

除了看有效期，需要强调的是，不管在任何时候，当发现防晒霜的外观性状、气味、颜色发生了明显的改变，都不建议继续使用，开封尽量半年内用完。

防晒霜过期，该扔就扔吧。

毕竟，继续用，很可能就是涂了个寂寞。过期防晒霜出现水油分层、物理防晒剂聚集等现象都会让防晒效果下降，甚至还可能会滋生细菌和真菌。

研究所找到了两瓶同款防晒霜，一瓶过期了一两年，一瓶在产品有效期和开盖有效期内。测了一下它们防紫外线的能力，结果过期了的防晒霜紫外线更高，防晒效果有一定减弱。

注：石英板上涂等量防晒霜，均等待 30 分钟成膜后测试

图片来源：自己拍的

防晒霜涂够量

太厚重怎么办

大家都清楚，想要防晒霜达到标识的防晒值，整张脸需要涂一枚硬币大小，或者两根手指的防晒霜。

图片来源：自己拍的

道理我们都懂，但那么多防晒霜涂在脸上，体验感真的很差。

有一个偷懒的方法：如果你买的是高倍数防晒，理论上少涂一点也行。

日常通勤，一般会建议大家买低倍数（SPF 30）的防晒霜就够用了，防晒剂加得少一些，肤感会好一些。

但现在的防晒霜界真的很卷，电商网站随便搜一搜，都是 SPF 50+ PA++++。

我们涂的时候思路可以打开一些，既然 SPF 50+ 的防晒霜里面的防晒剂本身就更多，日常用量稍微打点折，防晒效果也不会差嘛。研究显示，SPF 50 的防晒霜，想达到 SPF 30 的效果，正常用量的一半差不多就够了。

图片来源：参考文献

含酒精的防晒很刺激

不能用吗

酒精也有好处，还是得看皮肤和需求。

酒精确实有一定可能性引起刺激，让皮肤干燥脆弱，但搭配好保湿修护的产品，可以大大缓解刺激。皮肤状态良好，没有过敏和皮损的情况下，使用含酒精的防晒不用太担心。

而且含酒精的防晒霜，肤感往往会更好一些。酒精由于其化学特性，能很好地与水互溶，因此能很好地帮助油脂增溶在水里，使防晒霜的料体变得更「稀」，减少厚重的肤感；酒精挥发快的特性，也会使防晒产品最开始涂抹的粘腻感减轻。

日系防晒一向以使用感轻薄不粘腻著名，酒精就是其中的 「头号功臣」。

图片来源：自己做的

已经打遮阳伞了

还有必要涂防晒吗

建议分部位，涂一涂。

皮肤受到的紫外线来源有很多，阳光直射是最直接的，可以用遮阳伞规避，但是周围建筑物以及地面的反射光也会对皮肤造成伤害！

特别是别忘了遮阳伞遮不到的地方，比如说，腿

打伞后，腿边的紫外线值 379.1 μW/cm2，如果穿短裤，就会晒黑啦

图片来源：自己拍的

涂了防晒

怎么还是变黑了

很多朋友的常态是，出门前，挤点防晒，在脸上随便糊几下。

除了用量不够外，涂抹手法不对也会让脸得不到全面保护。

想要不变黑，还是要多费点时间涂防晒，建议从下往上，从面中向两边推开防晒霜，眼角也别忘记，这样才好让防晒霜在脸上涂匀，无死角防护。

紫外相机下，防晒霜显示为黑色。

左：随便涂涂，不够均匀，脸上还有没涂到的地方；

右：从下往上、从中间到两边推开，防晒霜均匀覆盖全脸，无遗漏。

图片来源：自己拍的

化了妆

怎么补防晒

如果你是出去玩耍，那汗液、海水等可能破坏防晒形成的保护膜，最好能补涂。

但如果是日常上下班，不用焦虑，其实可以不用补。

化妆前，如果涂够量且防晒持久性较好，对于日常通勤的人来说是不用补的。

根据 SPF 数值的计算方法，对于亚洲人而言，SPF 30 约等于 7.5 个小时不被晒伤，SPF50 约等于 12.5 个小时不被晒伤，如果早上出门的时候涂够了量，防晒产品就可以不用补涂。

对打工人来说，下班天都黑了，还补什么防晒。

希望我们对防晒霜的研究能帮到你。

防晒很重要，但近几年越来越严重的防晒焦虑，常常让我们觉得一点太阳都不能晒，哪怕是在炎热的夏天也把自己捂得严严实实，好像一点点阳光，就能让我们迅速变黑变老。

有防晒意识是件好事，可过度防晒真心没必要，涂好防晒霜，我们也可以自由地走在阳光下，享受这阳光灿烂的日子。

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合作专家李贝拉

500 强企业护肤品配方师

科学审核翟文丽

化妆品工程师

内容策划Susie

合作请联系 tangyueshu1@dxy.cn

参考文献

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封面图来源站酷海洛