智能产品的出现极大地丰富了我们的生活，而且很多智能可穿戴产品不仅携带非常方便，也越来越智能化，非常受大众欢迎。由于健康理念的普及，大家越来越重视生活品质和身体健康，智能可穿戴产品中的心率监测也成为一个比较热门的功能。
在我们常见的智能手表、智能手环等智能可穿戴设备中，几乎都具有心率监测功能，这类产品是如何实现心率数据监测的呢？
在智能可穿戴设备中，经常使用的心率监测技术有两个：PPG和ECG。
PPG：光电容积脉搏波描记法
经常佩戴智能手表、智能手环的朋友都会注意到：在智能手表/手环背后会发出亮光，一般来说是绿光，这其实就在使用PPG技术进行心率监测。
其主要原理：当一定波长的光束照射到皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中，光束由于受到手腕皮肤肌肉组织、血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光，其强度将减弱。由于皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液含量在心脏泵血的作用下会呈规律性变化，所以使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。
为什么选择绿光呢？因为血液更容易吸收绿光，使用绿光作为光源得到的信号更好，算法计算的心率也会更准确。
ECG：心电图
我们经常会在医院见到心电图，在医院进行的心电图一般为十二导联心电图，需要将电极连接到对应的身体部位，从而获得心电图波形。
其主要原理：人的心脏在每个心动周期中，心房、心室相继兴奋，伴随着无数心肌细胞的相继动作，从而会引起电位变化，这些生物电的变化称为心电，通过检测心电的周期性变化就可以检测到心率。每次心跳，人的体表都会有微小的电极变化，通过电极捕捉到这些电极变化，经过算法还原出心率跳动的频率，就能实现对心率的实时监测。
使用ECG监测方式的智能手表/手环，一般会添加电极片，在手表背面和手表表明或者侧面，一处接触手腕皮肤，一处接触指尖皮肤，形成单导联，实现心率监测的目的。
智能可穿戴产品的心率监测功能虽然存在一定的局限性，但是能够实现不受时间、地点的实时心率监测，对于很多人来说，具有着重要的意义。而且随着技术的不断发展和应用，心率监测在健康管理、医疗等领域的潜力越来越大，可以为人们的健康保驾护航。
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