初三孩子沉迷手机怎么办？家长可以采取下面的措施，分别是了解孩子沉迷手机的原因、帮助孩子抵制手机的诱惑。
想要改掉孩子沉迷手机的毛病，父母一定不能操之过急，突然就让孩子完全不动手机。应该慢慢来，制定孩子玩手机的时间，例如写完家庭作业就能玩半个小时，吃饭时不可以玩手机，清楚的制定玩手机的时间，不但可以让孩子懂得节制有规矩，更是可以让他慢慢扔掉手机。
制定出规定之后，关键就是要让孩子遵守。做出相应的奖惩制度，主动归还手机，可以给孩子一个小奖励，激励孩子继续遵守规定。若是不及时归还，那下次玩手机的时间就可以减少10分钟。
孩子并不是生下来就喜欢玩手机的，很多父母在孩子面前看手机，他们就会好奇，从而对手机有了兴趣。他们因为好奇，模仿父母的动作在手机上划一划，立刻就让手机里的花花绿绿给吸引到了，最终沉迷手机难以自拔。
因此不许孩子玩手机，自己却整天抱着个手机，还谈什么言传身教？要想孩子不玩手机，父母必需要带个好头。放下手机，多陪陪孩子，这才是帮助孩子戒掉手机的最好办法。
孩子有了其它的的兴趣爱好，他便会把心思放在自己的兴趣上，花很多的时间去干自己喜欢做的事情，也就没有时间玩手机。兴趣爱好并不是一定要去学琴棋书画或者补习班，也可以是户外远足，研究花花草草，看蚂蚁搬家，只要孩子喜爱，没有什么不好的影响，都可以大力支持。
让初三孩子认识到学习的重要性。初三家长想要让孩子认真学习，一定先要让孩子认识到学习的重要性。要让孩子知道学习，是他唯一的出路，是他超越别人的最好途径，是他干过富二代、官二代的唯一选择，是他将来拥有美好生活的基础，是他出人头地的最佳选择等。
初三期间，初三家长最好负责保管孩子的手机，没有特殊情况不给初三孩子使用手机，这样做就能让孩子与手机保持一定的距离，减少手机给孩子带来的诱惑，一段时间下来，孩子就能逐步适应没有手机的生活。
此外，由于初三的学习节奏非常快，初三孩子根本不能在手机上浪费时间，所以，家长最好跟初三孩子约定中考前不要再玩手机，也就是说家长要保管孩子的手机至中考结束，哪怕节假日期间，也不能让初三孩子再碰手机，否则，手机又会对孩子再度产生强烈的诱惑。
初三孩子沉迷手机的危害非常大，家长必须跟孩子好好沟通，找到孩子沉迷手机的原因，并积极采取措施帮助孩子摆脱手机的困扰，鼓励孩子振作起来认真备战中考，心自由教育帮助孩子解决沉迷手机的问题，引导孩子积极学习。
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