#如何看待李玟因抑郁症轻生#

贫困、长期心境低落、看不到希望、孤立、无人可信、无其他选择、缺乏自尊、无价值感等，这些内心想法促使一些人选择结束生命。

由于外部环境突然变化或长期陷入困境而看不到希望，许多人通过自杀来止痛，尽管这种行为在他人眼中极端，但对于轻生者而言却是最好的选择。

一般我们认为自杀者都有心理疾病，确实，精神分裂症和抑郁症患者的自杀率要高于普通人，患有精神疾病的人更容易产生自杀念头。

尽管如此，大多数有轻生念头的人并无精神疾病，和普通人一样，只是在特定时刻遭遇到极度不愉快和绝望的事情，感到孤独和与世隔绝。

自杀者的想法和行为源于生存压力和重大损失，以至于认为自己再也无力应对生活。

自杀冲动在不同人身上表现不同，有些人因巨大财务损失，有些人因重要亲密关系破裂，还有因自尊受损、失业、未获预期录取通知、身体受伤等。

由于每个人的心理健康和应对压力的能力不同，因此相同事件会引发不同心理反应。

一般来说，除了长期患有精神疾病、情绪抑郁而失去生存动力或患重病以至于想放弃生命的人，还有许多因素会导致自杀念头的产生。

遗传因素

如果父母中有人曾有自杀念头，子女更容易产生自杀念头。家庭中有成员曾自杀或有自杀行为，该家庭成员自杀几率比正常家庭高2.5倍。有精神病史的家庭成员自杀率也比无精神病史的家庭高50%。

酗酒

过度酗酒会使人生活陷入困境，如离婚、失业、健康恶化，导致自尊心受损，加之酒精会引发冲动行为，降低正常的自控力，从而导致自杀行为。

吸毒

吸食大麻、可卡因、冰毒、迷幻剂等毒品会引发自杀念头。初次吸毒会让人短暂感到快乐，但长期吸毒会让吸毒者在没有毒品刺激时陷入极度消沉情绪，这是导致自杀的主要原因。

自杀史

曾有自杀冲动或自杀行为的人未来更容易产生自杀念头。

睡眠障碍

睡眠障碍会影响我们的认知能力正常运作，长期下去会导致抑郁症、心情低落，进而引发自杀念头。

药物副作用

一些药物副作用也会引发自杀念头，如甲氟喹、帕罗西汀等会引发患者自杀冲动。药物副作用引发自杀行为在青少年中更为严重。

光线因素

明亮的阳光会对我们的自杀行为产生影响，夏季和春季光照强烈的季节自杀人数要远远多于冬季。在北极圈的国家，夏季自杀人数占总人数的80%以上。这是因为强烈的阳光会改变我们大脑中的血清素水平，而血清素的不平衡会引发自杀冲动。