昨天沈阳正式进入了伏天

为期40天

伏天在一年当中

平均气温最高、降雨最多

高温、高湿

标志着盛夏时节的开始

目前来看

初伏前几天的气温

有点儿对不起它的名声

连超过30℃都很难

甚至比不上6月中下旬

随着冷涡系统的逐渐减弱

今天省内的降水也明显减少

但天空并不会完全放晴

有些地区仍然时不时会出现

阵雨或雷阵雨天气

阴雨不断使空气湿度增大

湿度大就会感觉闷

提醒从事户外工作的朋友

注意补充水分和电解质

据目前的天气预报

未来几天仍会有阵雨

大家出门记得带伞

及时关注天气预报

三伏是一年中最热的一段时间

防暑降温成为重中之重

网络上各种养生方法层出不穷

但并非适合所有人

这几件事一定不要做！

未来一段时间

我们都将处于“热热热”的状态下

养生也要注重科学方法

健康过三伏

来源：沈阳网综合沈阳气象、中国天气网