我家宝宝 6 个月了，还不会翻身，会不会是发育有问题呢？

很多妈妈经常会给我们留言，别人家同月龄的宝宝会抬头了，会翻身了，会坐了，但是自己家宝宝还不会，担心是不是发育有问题。其实宝妈们首先需要正确认识宝宝的运动发育，知道在什么阶段去锻炼什么，哪方面弱就去加强哪方面。

很多人都认为宝宝大运动发展是遵循 「 一视、二抬、三翻、六坐、七滚、八爬、九会走 」的规律的，但其实宝宝会因为个体差异，在运动发育上有所差别，因此不要拿规律作为标准，回到宝宝翻身的问题，如果宝宝已经 6 个月以上了，还是不会翻身，家长可以考虑带宝宝到医院检查，以明确原因。

宝宝翻身晚的常见原因

肥胖

比较胖的宝宝翻身一般会比较晚，宝宝身体较重，翻身会觉得费力，几次不成功之后可能就不再尝试了。

抱得太多

尤其是在宝宝 2～4 个月大的时候，如果抱太多练习俯卧抬头的时间较少，颈部力量得不到锻炼就更不容易翻身。

心理因素

有时候宝宝可能翻身后觉得突然被吓一跳，或者翻身的时候有什么不愉快的经历，可能就对翻身比较抗拒。

衣着原因

有的家长喜欢给宝宝穿的很厚重，或者包被很紧，一定程度限制了宝宝的活动，这对练习翻身来说是不利的。

疾病因素

有一些疾病导致宝宝的肌肉力量不够也可能翻身晚，比如肌无力。脑瘫的宝宝运动能力落后于正常孩子也会表现为翻身晚。

家长可以留意

宝宝的「翻身信号」

宝宝想翻身之前常常会有一些小动作提示我们，也就是「翻身信号」。

抬头

抬头是翻身的基础，当宝宝能熟练俯卧抬头，俯卧时头和胸部都能够抬起来时，说明宝宝腰背部力量已经为翻身做好了准备。

侧翻

当宝宝仰卧位时喜欢自主向上抬起头，并向有兴趣的方向熟练侧身。

仰头

宝宝在侧卧位时喜欢向后仰头，脚向上或后使劲蹬；或者往一侧摇晃脚，带动身体跟着晃动。

这些信号都表明，宝宝可能很快就可以翻身了。

排除发育迟缓的问题，其实宝宝的运动能力家长是可以培养的，最好的锻炼还是在家里，在亲子互动中。回到宝宝翻身这个问题，可以通过训练宝宝肌肉力量的方式来解决，如何训练四肢力量是系统工程，要有合适的教具，要有吸引宝宝兴趣的方法，要有逐步锻炼四肢力量的科学游戏。

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