随着家用血糖仪日益普遍，越来越多的糖妈妈们为了便捷，选择居家自测血糖，了解日常的血糖水平。
但我院营养门诊也碰到了不少为此苦恼的孕妈：
“医生，为什么血糖仪总显示血样不达标？”
“为什么测出的值总不准确？”
“对自己下不了手，扎不出血怎么办？”
今天就来说说自测血糖的操作要点。
要点1：采血前手部准备
●测血糖前，用温水洗净双手，擦干。
●反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富，更利于采血。
●避开有破损、有淤青、有硬结、有水肿感染的手指，提高检测准确性。
要点2：正确采血测量方法
●拿取试纸时，试纸条吸血区不可触摸。
●选用75%酒精消毒采血部位，不可选择对检测结果有干扰的消毒剂（如碘伏），待消毒剂干燥后进行采血。
●手指侧面取血，可参照下图所示的四个取血点轮换选择取血。
●采血针穿刺后，用消毒干棉签擦去第1滴血，使用第2滴血进行检测。
●进针避免过浅，穿刺伤口不可过度用力挤压，以免组织液混入血液标本造成检测结果偏差。
●血液标本量应足够，不可追加滴血，导致检测结果偏差。
●测量过程中避免挤压或移动血糖仪、血糖试纸。
要点3：了解血糖控制目标
糖妈妈监测血糖的时间一般在清晨起床后空腹、餐后1小时及餐后2小时，测量结果可对照下表：
要点4：正确存放仪器和试纸
●血糖仪按照产品说明书正确保存，避免高温、磕碰、进水等。
●血糖仪第一次使用、更换电池或更换不同批号试纸时，需校准仪器。
●使用前检查仪器功能正常，血糖试纸未过期，试纸编号与仪器显示编号一致（试纸上有编号，有些血糖仪需编号一致才能测血糖）。
●试纸在干燥、阴凉的地方保存。非单独包装试纸开封注明开封时间及有效期，拿取后及时关盖，防止受潮影响测试结果。
除了做好居家血糖监测外，定期到医院复查血糖对糖妈妈们来说也至关重要。
不论是对居家自测结果有疑问，还是发现自己的血糖难以控制，都可到我院营养门诊就诊咨询，根据营养状况及血糖水平，提供个性化的饮食及运动指导。
素材提供丨陈露梦
医学审核丨曾婉婷
编辑/监制 |党政办
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