俗话说得好

中午不睡，下午崩溃

在中国

很多人都有午睡的习惯

近日，有网友在论坛发帖，称自己从宁波到长沙，两城市之间差异太大，刚来时无法适应，最重要的是，宁波竟然没午休时间...

东论网友@密码2：

在长沙读的大学，来宁波工作快二十年了。刚来时很不习惯，而且每当介绍两个城市的差别时，我都会带上这个差别：就是宁波的冬夏两种作息表都似乎没有留出午睡时间。

就比如说长沙吧。前几天就有帖子说宁波没有夜生活，长沙晚上十点还人山人海。这里面其实除了生活习惯的差异，也有作息制度的差异。

从科学的角度，因为时区的关系。宁波比长沙要早33分钟。就以学校的作息表为代表。早上都是八点左右开始。说明长沙人的早晨更仓促，或者说起得更早。中午，夏令时，长沙所有学校都是两点半开始的，而宁波是一点半，普通企业更是一点就开始了。内陆来宁波的应该都跟我一样，需要很长时间来适应。当然，下班也比长沙早一个小时。我的理解就是宁波人睡得早，起得晚，中午不午睡。长沙中午睡得充足，所以晚上睡不着，精力好，夜生活丰富。

此前，网友在东论上一篇对比宁波和长沙夜生活的帖子同样引发了激烈的讨论

晚上十点的长沙人山人海。

没有对比就没有伤害，长沙的深夜是人来人往，而宁波普遍是快打烊的氛围！普通人基本上是洗洗睡了。

长沙夜景。东论网友@qier2000 摄

作为旅游城市，每当说起长沙，很多人的感觉就是：晚上不睡，白天不起，夜生活丰富；

而作为宜居城市，宁波人习惯的是白天按部就班，晚上星光不见。

网友热议

各地有各地的生活习惯，合适自己的才是最好的

有网友认为午睡时间不宜太长，睡久了反而影响工作效率

也有网友表示午睡十分重要，每天都有这样的习惯

根据中国睡眠研究会等发布的《2023中国健康睡眠白皮书》显示：浙江的午休人群在各省排名中居倒数第3。很多企业午休时间也都是从12点至1点，一部分企业会在1点30分开始下午的工作，说明宁波的打工人午休时间确实相对较少。

网友觉得宁波夜生活不丰富也有这个原因，白天起得早睡得早，晚上大街上更是见不到人。作为宁波人，你的作息时间一般是怎样的？

你有午睡的习惯吗？

这件事你怎么看？

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