这个月初，我在杭州观看了一场「陶身体剧场」的表演。在这次与设计师品牌JNBY的合作中，「陶身体剧场」以品牌新一季主题“片刻的旅行”为灵感，设计了一支专属舞蹈。12位舞者走入人群，肢体扭动盘旋，六幕递进式的舞蹈仿佛在方寸之间划出了另一个世界。

身体是表达的媒介，也是内心的外显，这个演出的主旨与JNBY新一季同样表达了一个强烈的夙愿——蓄力，逃离，出发。

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昏暗的剧场里，舞者近在眼前，仅凭身体便能创造出的身体张力让人叹服，周遭的时空似乎被渐渐拉扯开来。若你完全敞开，放任自己随之沉溺，神游。一舞完毕，灯光亮起之时，会因为艺术之美带来的高强度刺激产生奇特的感觉——精神兴奋，头脑紧张，心灵舒坦。

宗萨仁波切宣扬过一个“卡布奇诺冥想”理念，即你无需煞有介事进行心理及时间上的准备才能成为冥想者，生活的间隙里遍布着取之不竭的冥想时间，随时随处可凝神练习——例如喝卡布奇诺的五分钟。沉浸剧场几十分钟后，我意识到自己的身心灵刚刚也经历了这样一场卡布奇诺时间，一次生活间隙里的微小型逃逸。

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