长胖、衰老、脸色暗黄...皮肤越来越差

睡眠质量降低

心情不好容易烦躁

月经量减少或不来

出现这些情况很多女性朋友以为

是近期工作压力大的缘故

想着等忙完这一段

休息一段时间，应该就恢复了

可一段时间后，并没有如自己以为的那样恢复

不得已到医院检查

被告知是卵巢早衰

“卵巢早衰”是怎么回事?

说白了，还没到衰老的年龄，卵巢的功能衰竭了!

“卵巢早衰”是女性年龄还不到40岁，卵巢功能已经开始减退，在临床上属于“早发型卵巢功能不全(POI)”的后续阶段。简单来说就是本该30-40岁的卵巢却到了50岁的样子。

如何判断自己是不是“卵巢早衰”了?

01皮肤开始变差

比如皮肤发黄，变得粗糙，脸上经常长痘，出现皱纹、色斑，肉眼可见的变老。

02体重异常

体重出现异常，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。

03月经异常

月经异常，也是卵巢衰老的较早表现。随着卵巢功能继续下降，出现排卵障碍，表现为月经周期延长或者月经淋漓不尽。

03抑郁、暴躁

莫名的抑郁或暴躁，记忆力下降，潮热，出汗，失眠，睡眠质量很糟糕等类似更年期症状。

03生育能力下降

生育能力下降，卵巢早衰常伴有闭经或者少经，排卵功能障碍，一些小姐妹，备孕了很久也没有好消息，可能是因为早衰的卵巢正在闹“罢工”。

怀疑自己卵巢早衰，该怎么办?

建议及时就诊!

如果你没到40，就出现了上述症状之一，或者怀疑自己可能卵巢早衰，请及时就诊。

一般，医生会根据你的情况安排检查，然后结合检查结果及其相关症状，年龄(是否小于40岁)，月经情况(月经不规律，或者已经闭经4个月以上)，判定你是否属于卵巢早衰。

如何预防卵巢早衰?如何预防卵巢早衰?

01科学健康的生活方式

合理饮食，适度锻炼，不吸烟、不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足睡眠。

02保护卵巢，定期体检

做好避孕，减少流产对卵巢的不良刺激，保护卵巢，定期妇科体检，如出现症状应尽早就医调理。每年可进行甲状腺功能、性激素、常规妇科检查等检查。

03保持良好的心态

人在心情愉悦时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抵抗力较强，不易发病。相反，长期不良情绪可导致免疫活性物质分泌减少，与卵巢功能减退有一定关系。