原创 | 孕事

对孕反严重的妈妈来说，怀胎这十月真的很难熬。

近日，江西九江就有一位孕早期的妈妈程女士，因为孕吐严重崩溃大哭。

程女士自从怀孕后孕吐就非常严重，最近平均一天要吐7到10次。

（新闻来源：@白鹿视频）

最严重的一次吐到熬不住去了医院，到医院吐血。

吃不下东西，胃酸和胆汁一起吐。

这一次住院经历也给她留下了很大的心理阴影，对就医产生了恐惧。

大哭当天，她因为孕吐心情不好，想到可能还要住院就崩溃了，抱着妈妈就大哭了起来。

程女士说：孕期情绪波动较大，母亲也经常安慰自己，难受的时候就两个人一起抱头痛哭。

视频最后妈妈笑出了声是因为：当天可能想到自己小时候了，觉得女儿也要为人母了，就忍不住笑起来了。

程女士发布的这则视频引发了很多人关注，很多人都是纷纷表示：

“孕吐是整个孕期最难熬的，坚持。”

“特别理解，从怀吐到生睡觉床边都要放个桶。”

“遭罪只有自己知道，我看谁再说矫情？谁再说女人生孩子很简单？”

“他们：你天天在家躺着，啥事不干，真享福，吃个饭还挑三拣四，（就是看不见孕妇的难受）。”

是啊，真的别再说孕妇孕吐是矫情了，孕吐是真的会让人很难受。

①

“我怀孕一直吐到生，孕吐真不是矫情”

时至今日，仍有人觉得孕吐是矫情。

甚至在孕妈妈们非常难受时还要说上一句：谁怀孕不是这样？

但孕吐这件事，谁吐过谁知道，那种难受是没法轻描淡写的。

早上睁开眼，吐。

上个厕所，闻到熏香，吐。

吃个饭闻到油腻的气味，吐。

闻到肉味，吐。

孕吐嘛，也就是神级般的晕车感吧，无时无刻想晕，想吐。

在上面的新闻评论里，很多妈妈都分享了自己孕吐的痛苦经历，真的是满屏的难受。

“我吐到哭着跟我妈说打了吧不生了，前四个月基本没吃饭，吐胆汁吐血，基本天天哭。”

“吐到生+1，吐血吐胆汁+1，吐到食道不舒服+1，吐到哭+1，这是真的，太遭罪了。”

“想当年我是从怀孕吐到生，真的是在被推去破腹产的路上还在吐，吐到电梯里还是路上了，还在愁谁搞卫生，感觉不好意思，医生还挺温柔的说没关系的，想吐就吐，不用担心。”

“一胎的时候我也是平均每天七八次，吐出来好几天血，直到5个半月才好。二胎吐了4个月，没吐血，但是人已经吐的不行了，住了22天院，太难了。

孕吐的难受，真是唯有经历过的人才懂。

②

10个妈妈8个吐

大多数妈妈都是轻中度孕吐

孕吐在孕早期非常常见，可以说10个妈妈有8个会有孕吐的情况。

大多数妈妈是轻度、中度的孕吐。

为什么会孕吐呢？

第一是孕激素的影响。

孕激素的变化，会让妈妈的味觉变得异常敏感，刺激的味道就会引发恶心反胃。

第二是宝宝的发育。

当宝宝在子宫内开始发育时，大脑会给全身的肌肉发出松弛信号，连同消化道的蠕动速度也会放慢，这就会让胃酸溢出食道和喉咙。

两种原因叠加，会让很多妈妈出现孕吐的情况。

孕吐通常从怀孕第六周开始，可以在一天中的任何时间发生。

对于大多数妈妈来说，孕吐在怀孕第12周后停止。

但对孕吐严重的妈妈来说，孕吐可能持续数周、数月，甚至是直到生。

对于轻度孕吐，妈妈们可以不用担心会影响到宝宝发育，因为早期胎儿发育不需要很多的营养物质，孕妈妈只要保持好的心态就是对宝宝最好的养护了。

但如果孕吐严重影响到日常生活和进食，就要及时就医。

③

轻、中度孕吐和严重孕吐的应对和缓解

做好以下两点保护好自己和宝宝

第一：轻度和中度孕吐的应对

对于最为常见的轻度和中度孕吐，小孕妇们可以用以下几个方法来缓解。

●多喝点水补充水分。孕吐最怕脱水，所以一定要多喝水，如果觉得水寡淡无味，可以喝牛奶、水果、汤、果汁来替代，但不要喝太多高糖的饮料。

●吃一点干的食物。比如苏打饼和面包，可以缓解孕吐。

●少吃多餐。不要饿肚子，要少吃多餐，不要吃得过饱，以避免胃胀。

●试试生姜。有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐，可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。

把生姜做成姜汤，也能让胃好过一些。

●躺下休息。试着躺下，闭上眼睛，深呼吸一下，让自己好好休息一下，有时候躺下休息是缓解和避免孕吐的最好方法。

●呕吐后吃点零食。胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心，在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些。

呕吐完了，吃点小零食，可以消化多余的胃酸。

●不要稳二手烟。尽量减少去人多和空气混浊的地方，二手烟的味道可能会让孕吐加重。

●闻清新的味道。尝试携带一瓶柠檬提取物或新鲜的柠檬水，受不了时闻一闻，可以缓解恶心，特别是在拥挤的电梯或车上时。

没有办法可以预防孕吐，避开强烈刺鼻的气味，过度疲劳，辛辣食物和高糖食物可以缓解孕吐。

第二：严重孕吐的应对

有一种严重的孕吐叫妊娠剧吐。

妊娠剧吐不能硬扛，也没办法自己缓解，如果孕妈妈出现以下情况，一定及时就医接受治疗：

●24小时内无法进食。

●体重下降。

●小便呈深色或8小时以上无小便。

●感觉虚弱、严重不适、晕眩、神智不清、抽筋。

●腹痛、发烧、吐血。

如果呕吐严重，一定要及时就医治疗，千万不能掉以轻心。

因为妊娠剧吐不仅会影响妈妈的健康，同时还会剥夺胎宝宝的营养物质，很容易使宝宝早产或者出现低出生体重的情况。

不要过于排斥药物治疗，医生会根据孕妇的身体情况和宝宝的身体情况，给与最安全的治疗方式。

希望孕妈妈们都能健康舒适的度过孕期，加油！

参考文章

https://www.healthline.com/health/hyperemesisgravidarum#treatments

https://americanpregnancy.org/pregnancycomplications/hyperemesis-gravidarum/