风吹一片叶，万物已惊秋，作为二十四节气中第十三个节气的立秋，意味着夏季的结束和秋季的开启，因此一直是传统的“四时八节”之一，有着很多有趣的习俗和讲究。

立秋的到来并不意味着天气会立即凉快起来，而且还有可能会有一段“秋老虎”肆虐，毕竟立秋之后还有一个末伏在等着，因此民间有“立秋十天难过活”的俗语来形容立秋后炎热的天气。
立秋不仅是夏秋的季节更替，还是农作物即将收获的时节，“秋”字本身就是禾苗开始上色成熟的意思，因此立秋对于人们来说不仅是将要告别酷暑炎夏，还有即将丰收的喜悦在里面。
立秋在民间不仅有“啃秋”和“贴秋膘”的习俗，还有“躲秋”的我民俗，民间就有“立秋不躲秋，秋冬是非多”的俗语，8月8日立秋，什么人需要躲秋？该怎么躲？传统民俗建议了解一下。
1、今年立秋什么人该躲秋？

立秋是夏季和秋季的季节更替，人们认为在这样季节更替的时候，因为气候的变化会对一些人的身体造成影响，而传统的十二属相中也是相冲的，在季节交换的时节里，有些属相跟当年的节气会犯冲，也就是民间所说的“犯太岁”，这样的人就需要在季节更替的时候躲起来。
今年是农历癸卯年的兔年，按照传统说法就是今年的值年太岁就是兔，跟兔犯冲的属相就要躲秋。
今年跟兔犯冲属相有属兔的、属马的、属龙的、属鸡的和属鼠的这五个属相，因此这五个属相的人要在立秋当日躲秋。
2、立秋该如何躲秋？
立秋是秋季和夏季的季节更替，就是夏季最后一个节气大暑和秋季的第一个节气立秋更替的时候，今年的立秋是在8月8日的凌晨2：14分，也就是8月8日的凌晨2：14分将正式进入秋季。
躲秋也就是属兔、属鼠、属马、属龙和属鸡的人，在这个时间段前后一个小时躲起来，不过这时候正是凌晨时分，大多数人都在睡梦当中，因此今年的躲秋可以忽略不计。
除此之外，立秋当日这五个需要躲秋的属相，不要与人发生争执，以及把钱财外借给他人，免得引发争执从而影响自己的气运。
3、立秋来临该有3个习俗别忘了
一，贴秋膘

进入立秋以后，虽然白天依然炎热，但是早晚也开始变得凉爽，经历了酷暑炎夏的人们，这个时候需要适当进食一些肉类，来补充夏季的消耗，也为接下来的秋冬打好基础。
现在生活水平提高了，立秋贴秋膘也不要吃过太过油腻，可以选择一些高蛋白低脂肪的肉类来食用，比如牛羊肉和鱼肉等。
二，啃秋

季节更替的时候在古时候都是非常受重视的，尤其是像立春和立秋这样的节气，一个是播种希望的节气，另一个则是丰收在望的喜悦。
人们欢迎立春时用“咬春”来想着把春天吃下，也就是吃春饼、萝卜和春卷等，而迎接秋天则是用“啃秋”，也就是啃西瓜去燥热，以及啃玉米希望五谷丰登。
三，晒秋

立秋来临以后，风向也会从湿润的南风改成干爽的小北风，这个时候秋高气爽，正是晾晒家中衣物和粮食的食物，因为一个夏季的潮湿衣物和粮食容易生虫发霉，利用秋季的太阳和风来杀菌除虫，所以立秋开始要把家里容易霉变的东西拿出来晾晒。
立秋躲秋是很有意思的传统民俗，而“立秋不躲秋，秋冬是非多”，表达的意思也是人们向往平安顺遂生活的愿望，所以这有趣的民俗还是应该了解一下。