子宫对女性的健康十分重要，每一个女性都要呵护好子宫的健康。

只有子宫健康，女性才能顺利的怀孕、生子，不夸张的说，子宫的健康可以决定女性是否健康、幸福。

不过现实中子宫出现问题的女性并不在少数，究其原因，是这些女性没有重视子宫的保养，经常做一些伤害子宫的事情。以下几个行为对子宫健康有很大危害，一定要及时纠正，一起来看看吧！

1、抽烟

不止是男性，生活中也有不少女性有抽烟的习惯。抽烟对健康危害极大，其中含有煤焦油、尼古丁等有害物质，如果女性长期抽烟，可大大增加患上宫颈癌的几率。有研究表明，长期抽烟的女性，其患上子宫颈内上皮细胞癌的几率为不抽烟女性的3.5倍。

因此，为了健康着想，女性一定要积极戒烟，同时也要远离二手烟。

2、妇科疾病没有及时治疗

对女性来说，最令人头疼的莫过于妇科疾病了，如宫颈炎、阴道炎都是高发的妇科疾病。

但不少女性对这些疾病不加以重视，患病之后没有及时治疗，随着病情的加重，病菌可蔓延至子宫部位，诱发子宫疾病，严重时可引发宫颈癌。

女性在发生妇科疾病之后一定要及时治疗，在生活中也应做好私处的个人卫生，勤换内衣裤，防止发生感染，也可以预防子宫疾病的发生。

3、人工流产

流产对子宫有很大损伤，但不少女性并未意识到，平时也不注意避孕，导致经常意外怀孕。

如果在不正规的机构进行人流，可引起子宫的感染，严重影响女性健康。此外，在流产过程中，子宫内膜可受到很大损伤，特别是多次人流，可导致子宫内膜越来越薄，最终造成不孕。

以上几种习惯对子宫健康十分不利，一定要及时纠正。那么，女性在生活中要怎么保养子宫呢？

1、注意饮食

女性想要保养子宫，在饮食上要减少高脂肪食物的摄入，这类食物在进入人体后可刺激雌激素的分泌，容易诱发子宫肌瘤等疾病。平时饮食要注意清淡，多喝白开水，多摄入新鲜蔬果，要避免吃生冷、刺激性的食物。

2、做好避孕措施

反复人流对子宫危害极大，想要保养子宫，女性在性生活时要做好避孕措施，减少人流所带来的危害。此外还应注意性生活卫生，经期不能过性生活，更要避免有多个性伴侣。

3、出现妇科疾病及时治疗

女性平时要多观察自己的身体状况，如果出现月经紊乱、白带增多、小腹疼痛等妇科疾病的症状，要及进到医院检查，做到早发现、早治疗。

很少有人知道经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

这就是出现这个情况隐藏的秘密，所以不要再被表面的症状所迷惑了，再今后需要认真对待，改变不良的生活方式，节制饮食，积极应对，在有时间方便之余到附近的野地里挖点紫花佩兰，采点回来烧汤，红糖记得加一点，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-11月。平时注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。子宫关系着女性的健康与幸福，但如果在生活中有抽烟的习惯，患了妇科疾病不及时治疗，多次人工流产，对子宫造成的伤害是很大的，女性有以上不良习惯的，要及时纠正过来。想要保养好子宫，平时要注意清淡饮食，做好避孕措施，一旦发现自己有白带增多、月经紊乱等症状的，也要及时治疗，防止病情加重。