有人喜欢吃大酒店的精致菜肴，但有人独独偏爱街边的小吃摊。

说起小吃摊，狼牙土豆、广东肠粉、烤面筋和香喷喷的关东煮就不得不提。他们可是小吃摊上的常青树了，你无论在哪一座城市的游玩，总能在小巷子里，或者学校门口瞧见他们的身影。

小吃摊不仅味道好，价钱也是便宜实惠。

无论下班路上，又或者逛街途中，大家都爱买上一些，过过嘴瘾。

但最近，辛吉飞团队发布了一段视频，揭露了一些小吃的真面目。其中有三样小吃他更是警告大家，就算再馋再饿也不能吃。

这三样小吃是啥呢？咱们接下来细细介绍。

第一种，关东煮。

关东煮是来自日本关东地区的一道特色美食，先用昆布和鸡蛋、白萝卜做出汤底，随后选些自己喜爱的配菜用竹签串好放进汤锅里慢炖，讲究的是味美食鲜。

在我国渐渐流行开后很受年轻人的喜爱，街边也多了许多售卖关东煮的小摊位。

但辛吉飞却声称，关东煮是绝对不能吃的，原因是外面的小摊位，才不用昆布来制作汤底，用的都是科技与绝活。

只需一大瓶关东煮汤料调味料，立马调制出你爱吃的味道。

里面各类食品添加剂和防腐剂，你一只手指头都数不过来。

还有关东煮中的各类丸子，你真的相信鱼丸就是鱼肉做的，牛肉丸里有牛肉吗？

无非也是添加剂罢了，这样的关东煮，你还吃得下去吗？

第二个，烤面筋。

烤面筋应该是许多人心中街边小吃的TOP1了吧，一把把被腌制好的烤面筋，被老板灵活的双手在烤炉上来回翻滚，烤得表皮焦香，随后撒上各种调料和碾碎的果仁，光看一眼就让人垂涎欲滴。

但这样美味的烤面筋，背后却暗藏玄机。

我们都知道正常的烤面筋是发灰色的，也容易酸腐变质，尤其是在夏季。

于是有些生产作坊会在面筋中添加吊白块，用于漂白面筋，顺带防腐，增加面筋的保质期。

可吊白块是一种工业用漂白剂，是禁止被添加在食物中，一旦食用了吊白块，会对我们的身体造成一定的伤害。

有些商家为了让烤面筋变得香气诱人，还会添加烤面筋专用增加剂，以此吸引顾客购买。

第三种，火山石烤肠、淀粉肠。

淀粉肠大家都知道，主要是由淀粉做成的香肠。放在铁板上煎至两面金黄，抹上卖家秘制的调味料，再撒上一些孜然、辣椒粉，味道虽说不算顶顶的美味，但绝对能俘获一众年轻人和小学生们的味蕾。

而火山石烤肠跟淀粉肠不同，它一直宣扬自己是纯肉肠。大家在食用时也能吃到里面满满的肉丝，跟淀粉肠相比也别有一番风味。

但视频声称，我们喜爱的火山石烤肠，使用的都是鸡肉、猪肉的边角料，再加上淀粉、防腐剂和烤肉香精、色素明胶等添加剂配制而成。

甚至有些工厂为了防止食材品质太差，客人吃了拉肚子，会在里面加入一点止泻药。

淀粉肠与火山石烤肠的制作方法差不多，只是没有肉。为了让淀粉肠味道更好，某些商家还会在里面加入更多的添加剂。

辛吉飞的这段视频，也是引发了许多网友的热议，很多网友在评论中分享自己遇到垃圾食品的经历。

“路边吃关东煮，住了半个月医院。”

“有次吃路边摊拉了好几天肚子。”

“为什么没有人整治食品安全。”

看来有不少网友都有因为吃路边摊造成身体不舒服的经历，为了大家的身体健康，辛吉飞在视频中提醒大家，拒绝过多加工的食品，越简单、越健康。

那除了少吃深加工的食品以外，还有什么方法能帮我们避开各类食品添加剂呢？

1、看配料表

购买食品时，仔细阅读食品标签，了解其成分。避免购买含有添加剂、防腐剂、人造色素、人造香料等不健康成分的食品。

例如太空方便餐，听名字大家都知道，它属于航天食品，遵循的自然是航天食品卫生要求。

航天食品卫生要求严格高于国家食品行业标准，也严格高于军用食品通用规范。

在如此严苛的要求下，太空方便餐不仅做到了0防腐剂，更做到了0反式脂肪酸、0蔗糖、0阿斯巴甜。

不光健康安全，作为主要用于航天员在遇见特殊情况，或返程意外与地面人员失去联系、需要独自生活一段时间内食用的应急食品，太空方便餐还需满足航天员一天的能量和营养所需。

不仅能为身体快速补充能量，更能提高机体耐力，为机体持续供能6小时，并具有一定抗疲劳效果。

如果你想追求0添加，又方便食用的食品时，太空方便餐不失为一个好选择。

2、选择有机食品：有机食品通常不使用化学合成的农药、化肥和转基因技术，因此更少受到添加剂和防腐剂的污染。选择有机食品可以减少吸收添加剂和防腐剂的风险。