创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

无意中看到一条视频，老师在讲台上讲课，一位同学低着头在“偷吃”零食。被老师发现后，他摇着脑袋声称没有吃，结果不按套路出牌的老师直接拿纸擦擦他的嘴。

看到这一幕，不仅哑然失笑，自己曾经也是一名学生，总以为把书堆得很高，就可以为所欲为的在下面偷偷吃东西。殊不知老师也是从学生时代走过来，这点小伎俩怎么可能瞒得过他们呢？

青春期孩子爱吃零食的4个根源

印象中，似乎中学时代学生喜欢吃零食是一件非常普遍的事情。调查显示，近三成学生经常吃零食，而偶尔吃零食的学生超过六成。弟媳是高中历史老师，她告诉我像这种上课偷偷吃零食的现象太常见了。

当青春期喜欢吃零食的画面凑在一起的时候，脑海中闪现一个疑问：青春期的孩子为什么喜欢吃零食？关于这个问题，大概要从4个方面来解释，也是青春期孩子爱吃零食的4个原因。

第一方面：青春期长得快，容易饥饿

青春期生长发育突飞猛进，这个时期的孩子食欲旺盛，体力消耗又快，特别容易饥饿。一日三餐并不能满足他们身体所需，因此会选择用零食来充饥。

第二方面：可以自由支配金钱

初二侄子每周的零花钱是200块，他可以自由支配这些钱。对于这个年纪的他来说，一周200元绰绰有余。

有好几次都碰上他买的各种辣条、薯片，跟同学一起分享。我想，这也是一种社交需求。

第三方面：家里管得严

很多妈妈是不允许孩子吃零食的，但是又有哪个孩子经得住零食的诱惑呢？在家里因为管的严没有办法吃，但到了青春期，可是自我意识超强的时候，他们会在父母看不见的地方吃个爽。

第四方面：消极的心理问题，吃东西是发泄

我接待过一个体重超120斤的13岁女孩，当时因为太爱吃零食，妈妈带她到医院检查。医生并没有查出身体健康方面的问题，便让女孩妈妈带她去看看心理医生。

经过与女孩的聊天了解到，从10岁开始，她就有一个习惯：只要不高兴就喜欢吃东西。这些不健康的零食，变成了她情绪不好时的发泄口，也变成了身体发胖的原因之一。

零食吃太多的影响

每个父母都不希望自己的孩子吃太多零食，原因是影响健康，但不止健康这一点因素。

首先，吃太多不健康的零食容易发胖。上文提到的小女孩，就是因为吃零食发胖的案例之一。

据英格兰公共卫生局称，经常食用不健康的零食会使青少年超重或肥胖，从而增加他们长期健康不良的机会。