自从2021年荣获最佳新秀一阵荣誉以来，火箭队的前锋杰肖恩·泰特（Jae’Sean Tate）在过去两个赛季一直在追求进攻的稳定性。

在防守端，泰特一直能够产生影响，他利用强壮的身体、多面性和智商来防守球场上的多个位置。在过去三个赛季中，火箭队一直是联盟中防守最差的球队之一，但在泰特上场时，球队在防守端的表现要好得多，这已经是从他被选中以来一直持续的主题，如Cleaning the Glass网站上的图表所示。

上个赛季，泰特受伤严重，仅打了31场比赛，首发仅有7场。但即使在这个困难的一年里，他仍然被视为该球队的重要一部分。多支竞争对手球队多次试图交易得到他，但都被拒绝了，尤其是现在新的教练组认定他是火箭关键一环。泰特拥有艾米·乌度卡（Ime Udoka）所期望的所有特点——防守的侵略性和强度、控球能力，最重要的是，无私。

泰特的有效外线投射能力仍然需要提高，他的职业生涯三分命中率为30.7%，而乌度卡非常看重投篮——但随着训练营的逐渐临近以及泰特的健康状况的改善，前景在这位前锋身上仍然很乐观，特别是考虑到球队新阵容的注入了一些经验丰富的老将球员。

上周，在休斯顿举行的他的首个篮球训练营期间，泰特接受了The Athletic的采访，谈到了他的休赛期、成为火箭队现任资历最长的球员、在乌度卡领导下的新生活等等。以下是采访内容的摘要，已经根据风格、长度和清晰度进行了编辑。

对于你来说，这个休赛期非常充实——在休斯顿举办社区活动，在西班牙参加NBA项目，在俄亥俄州哥伦布度过时间。总体而言，你觉得这个夏天怎么样？

地点可能有所改变，但目标和工作没有变。无论我去哪里，我只是在努力保持健康，现在我处于一个很好的位置。这是一个很棒的休赛期；感谢火箭队的训练师们。与我在一起的体能治疗师斯科特·克内勒（Scott Kneller）整天都在我身边，我终于可以说我恢复到了一个我感到舒适的状态。这个休赛期，我和斯蒂芬（马丁内斯）以及（约翰）卢卡斯一起去了健身房，我充满信心。一直在努力完善一切。

你现在正式成为火箭队历史上效力时间最长的球员。多年来，你参与了几次社区活动，你与休斯顿当地人有哪些联系？尤其在夏天，你可以说你的主要关注点应该是健康？

这对我意义重大，因为我记得小时候参加过类似的活动，那时会有我钦佩的NBA或NFL球员。我把自己的故事看作是激励，证明不管环境如何，这都是可能的。对我来说，抽出时间来陪伴孩子和年轻人，并不算什么，因为这是可能的。如果我能触动一个人，希望不止一个，那么我就完成了我的工作，尽了我的责任。作为效力时间最长的火箭队员，我有责任成为这个社区的一部分。

随着艾米·乌度卡和教练组的引入，内部发生了变化，这更符合团队的年龄和经验。当你展望未来时，这种变化是什么样子的？

这绝对是一个变化。我们有一个年轻的教练组，他们可以和我们一起上场。有时候艾米会和我们一起上场练习，而我习惯了拥有年长的教练。所以，能够和那些可以和我们一起上场、教导我们和展示给我们的人在一起，对我们所拥有的团队来说非常有好处。我们有一些很棒的新成员，一些伟大的老将，他们实际上可以帮助我们。杰夫大叔（杰夫·格林）、弗雷德（范弗里特）和狄龙（布鲁克斯）的加入，对于我们年轻球员来说将是很棒的事情——不仅对他们，对于我来说，作为目前所处的位置，我认为我将能够利用他们来更多地学习。

看看阵容，像范弗里特、布鲁克斯、塔里·伊森、贾巴里·史密斯和你自己这样的名字，应该具有一些防守潜力。作为一个防守球队，这个球队可以达到什么水平？

我们可能会给其他球队制造很多问题。当你拥有那些身材高大、能够与对方球队的身体对抗的球员时，对方很难获得优势。你的团队里有一些可以同时守卫多个位置的球员。这使得对方很难得分。我期待我们出场的一些阵容，我认为伊梅会在做出调整并派出不同的阵容来制造混乱方面做得很好。

关于你的早期角色是否有讨论，还是更多是在训练营中确定？

我认为现在我们只是在相互了解。这几乎是一个完全不同的阵容。从教练组到球员，我们都有很多新的加入，这个夏天只是关于相互了解，了解彼此的优势和努力弥补我们的弱点。

上个赛季你经历了伤病的考验。你现在身体状况如何？

我现在状态很好。我不会说我达到了我想要的状态，但从康复过程的开始，从上赛季最后几场比赛不能上场，到现在，我感觉好了120%。而且我每天都会变得更好。

更衣室里会有一些不同声音，有一些更年长的声音。但在如此年轻的核心球员周围，你自己的领导力是怎么样的？

我一直是一个通过榜样引领的人。所以，只是更多地发表意见。我继续在和场外发表意见方面变得更多。我认为我在这方面做得很好，每年都在成长，我希望今年能够再次进步。所以，只是继续做正确的事情，努力成为我每天能够成为的最好的球员。尝试不仅通过榜样来引领，而且还要尝试成为年轻队员在有问题时可以求助的人。

你提到了与你的训练师斯蒂芬合作。从进攻的角度来看，你在努力提升哪些方面的比赛？

始终会到投篮，但也要感到舒适和自信，然后才能投篮。对我来说，不是训练中的技巧，而是比赛。对自己充满信心。这是我们一直试图灌输的事情之一，对我来说，不管我在场上做什么，都要对自己充满信心，因为我的比赛具有多样性。

你非常重视观看比赛录像，并且表示还会观看其他球员的比赛。今年休赛期，你关注了哪些球员，为什么独立研究对你来说如此重要？

并不只是关注一个人。这些进行播客的家伙，所有这些NBA球员，我都尝试去倾听他们的观点。无论是德雷蒙德·格林（Draymond Green）、保罗·乔治（Paul George）甚至是帕特里克·贝弗利（Patrick Beverley）的播客，都是为了获取他们的观点，当他们有其他NBA球员作为嘉宾主持关于他们的生活以及他们在NBA中看到的东西时。在这个水平上的任何人都可以从中学到东西。所以，我是一个开放的书本。它甚至不一定是关于篮球，只是他们的日常生活，他们的所作所为。

你会考虑自己主持自己的播客吗？

我认为现在有点水土不服，但我确实一直在记录我的日常生活。我在筹备一些东西，可能会放在YouTube上，只是我做我自己，让人们知道我经历了什么，我投入了多少工作，我在一天结束时仍然是一个普通人。

你的故事——未被选中，跻身NBA并为所有事情而战——不仅对其他运动员，而且对非运动员来说都是有共鸣的。

我经历了生活的两面，而且很少有人能够说他们成功地走到了另一边。我知道为夏季联赛做准备是怎么回事，认为这是你最大的机会，然后你到了那里却没有上场。我知道怎么样去老将训练营，表现出色，却依然没有那个电话。我也知道相反的情况，实际上得到了机会，为之准备，获得了合同，获得了第二份合同。我的故事的不同部分，我可以分享并联系不同的人，希望有一天我能够分享出来。但它远远没有结束。我还有更多要书写的。

你曾经在夏季联赛待了一段时间，见到了阿门·汤普森和卡姆·惠特莫尔。但你还与贾巴里·史密斯和塔里·伊森度过了一段时间。你从贾巴里和塔里的第二个赛季中看到了什么？

去年我们看到他们很有天赋。今年，你可以看出他们的身体已经适应了NBA。他们更加成熟，更加镇定。贾巴里在第一场比赛的上半场可能只得了六分，然后他就发疯了。看到他们在经过一年之后变得更加成熟和自信，这表明他们正走在正确的道路上，他们只会变得更好。

你从新秀中看到了什么，卡姆和阿门？

没什么可说的。他们已经准备好了。他们会拼命地打球，这是我们正在建立的文化，卡姆获得MVP，他们有不同的技能。他们两个都有一些与众不同的技能，可以用于我们，并使我们变得更好。

在你离开之前，未来赛季有什么个人目标吗？

保持健康，保持渴望。