帕米尔高原，波斯语，意为平顶屋。中国古代称葱岭，古丝绸之路在此经过。地处中亚东南部、中国的最西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。帕米尔高原地跨中国新疆西南部、塔吉克斯坦东南部、阿富汗东北部，是昆仑山、喀喇昆仑山、兴都库什山和天山交会的巨大山结。面积约10万平方千米。
帕米尔高原山体高大，平均海拔4500米以上，主要山峰均在6000米以上。西部塔吉克斯坦境内主峰共产主义峰海拔7495米，列宁峰7134米。东西部差异显著。西帕米尔绝对高度和相对高度都很大；纬向和经向山脉相互交错，地形复杂，具有高大山原的特点；河网密度大，切割深，夷平面遭受破坏严重。东帕米尔高原绝对高度较小，相对高度也较低，高原特征显著，谷地宽广。高原冰川广布，有1085条，面积8041平方千米。最长的费德钦科冰川长77千米。冰川湖泊众多，最大的喀拉湖面积383平方千米，最深236米。
中国境内的帕米尔高原是其东部，在克孜勒苏柯尔克孜自治州和喀什地区境内。东以木吉谷地和塔什库尔干谷地为界，与西昆仑山相邻，南邻喀喇昆仑山。北部呈北西一南东走向，南部呈北北西南南东走向。长260千米，宽50～100千米，由高原山地和高位山间盆地构成。山地海拔一般5000～5500米，山间盆地海拔3500～4200米，部分地段降至3200米。有红其拉甫、明铁盖等山隘，是古丝绸之路南下印度、西去阿富汗、伊朗的重要通道。已有中巴公路通过。
亲近帕米尔高原最容易的方式，就是从喀什出发沿G314国道前往塔什库尔干县。这条路也被称为中巴公路，因为能穿过红其拉普国门一路开到巴基斯坦去。它全长415公里，沿途路过峡谷、湖泊、草原、冰川、雪山等各种自然景观，堪称南疆最亮丽的一道风景线。
高原上主要的民族也从维吾尔族变成了塔吉克族。辨认塔吉克族很简单，他们的帽子和维族的小方帽不同，一般都是厚实的大圆顶帽，女性帽子的颜色更为艳丽一些。若是遇到节假日上帕米尔高原，很容易看到他们盛大的骑牦牛叼羊比赛，场面极为壮观。
奥依塔克风景区
从喀什出发沿G314国道行百余公里，再往西拐入约20公里，就能到达奥依塔克。奥依塔克在古突厥语中意为“群山中的一片洼地”，这里海拔2820米，四周都是巍峨群山。
从景区入口需换乘景区摆渡车，沿途会看到呈红山、森林和雪山冰川等地貌。喀什往返塔县的班车不经过，只能自驾或从喀什包车前往。
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