校领导在行政会上有效破解学校行政干部5大心理压力！

学校行政：这工作不是人干的！校长：我懂你心里的苦！

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各位行政干部，“如人饮水冷暖自知”。很多老师对我们行政有一些误解，觉得我们行政课时量少，成天只知道接任务，给老师找事做。宝宝心里苦啊！这些言语、这些委屈，我感同身受。

“术业有专攻。”学校行政也是专业性很强的工作，不是因为我们做了行政就没有了专业技术。行政人员锻炼的是综合能力，是气场，是态度，是精神，是一个人的核心竞争力。能在学校当好行政的人，很多工作很多岗位都可以胜任。很多老师喜欢单纯教书，觉得和孩子们在一起是一种幸福。但学校教育工作不仅仅只有课堂，只有教材，只有批改作业，只有跟家长打交道，我们所从事的管理工作从某种意义上说是学校发展的导航系统、动力系统和安全系统。

都说老师辛苦，其实行政的辛苦远胜于教师，我概括了一下，大概有五大压力，让我来一一为大家破解：

压力一：拒绝

“拒人于千里之外”是一种凉凉的感觉。拒绝就像是我们心理上的切割伤，除了带给我们尖锐的情绪痛苦外，还会削弱我们的自尊，动摇我们的归属感，甚至还会令我们充满怒火，并且在强烈的愤怒中失去理智，做出攻击他人、攻击物体，或者是攻击自己的行为。行政开展工作遭受拒绝是常态，你去给老师安排工作会遭到拒绝，你指出教师的问题会遭到拒绝。这种感受是委屈，是难受，是想放弃，不想再做行政工作了。

拒绝的破坏性如此之大的原因之一是：在试图减轻我们所感觉到的痛苦时，我们的理性、逻辑和常识通常都是无效的。

解决方法：当我们被教师拒绝时，一定要站在中立的角度上与自我批判进行争辩，并且学会善待自己，接受自己，更不要执着于自己的任何错误或者是缺点。行政在遭受拒绝时要转移注意力，不要总是去回顾当时的情境。通过有意识地思考自己最有价值的方面，来修复自信、提高自尊，恢复自我价值感。你只要站在学生、学校和教师专业发展的角度来开展工作，就问心无愧，即使遭受拒绝也不要苛责自己。

压力二：孤独

“独学而无友，则孤陋而寡闻”。孤独除了会带给我们认知和视野上的局限以外，还对我们的身体健康有着极大的破坏力。事实上，当行政在一定程度上是被教师孤立的对象。我在当老师的时候跟同事走得很近，大家周末相约各种逛街、聚会、玩耍。自从当了行政不再接到任何老师的邀请。

这种孤独感或许会让你感到不适，但是我认为决定我们是否孤独的因素，并非人际关系的数量，而是它们的主观质量，取决于我们与社会在情感上隔离的程度。

解决方法：

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