有朋友说，为了防娃偷玩电子产品，把手机/平板藏冰箱顶、衣柜、鞋柜，最后连自己也找不到……

哈哈，今天教大家几个操作，把手机/平板变得跟学习机一样“安全”，当然，最好的“防沉迷”其实是和娃好好约定、沟通，技术手段+心理手段并行，才能一起守护孩子的上网安全。

✅ 一、技术手段

怎么找入口：

无论是手机还是平板电脑，打开“魔法”的开关，都在【设置】里，苹果手机/ipad的主要使用的是【屏幕使用时间】功能；

安卓系统的平板/手机可能名称不同，比如，华为手机的名称是【健康使用手机】，找到设置之后的步骤也是一看就会，如图2。

限制使用时间

我家设置的是21:00-7：00不能玩，设置步骤见图3；

限制App总使用时长

除了晚上不玩，平时也可以给娱乐、视频类的App总使用时间设定一个时间，比如，每天你想让娃每天玩的时间不超过1小时，可以看步骤图4；

没有“坏”内容

⭐方法1：在【屏幕使用时间】里找到【内容和隐私访问限制】，可以根据实际需求，屏蔽儿童不宜的部分，步骤见图5；

⭐方法2：使用App的青少年模式，筛选内容，也能定时自动关闭

比如经常给大家推资源的B站，在青少年模式下，没有相关推荐，不用担心娃点着点着就划到乱七八糟的地方去，40分钟会自动关闭，方法见图6；

如果你家娃也开始爱看抖音的话，青少年模式下的内容成人的算法不同（设置步骤如图7；

微信的青少年模式，也能选择关闭不适合孩子的功能，步骤如图8；

防止乱充值下载

⭐方法：在屏幕使用时间-内容与隐私限制里把定位、下载App的限制按钮打开，每次下载就需要输密码，步骤如图9；

防止误删和泄露隐私

⭐方法：在内容与隐私限制里把定位、相片限制等按钮打开（如图10）。

[太阳]最后一点小提示：在进行以上操作时，要和娃一起商量、讨论，得到娃的同意哦~

✅二、心理手段

小D现在还没有自己的手机，但迟早也会有，所以从她 4 岁有了自己的iPad开始，我们就一起定了电子产品的使用规则，定好之后严格遵守。

① 必须“学习”完才能玩。
② 明确什么时候还可以玩，到时间之后一定关掉。

同时，我们也会给她更多“有趣”的快乐做选择 ，我还是相信：孩子最爱的玩具是父母。

详情可以点这篇文章复习：我们让女儿看电视玩pad，从“全家公敌”变成“带娃有方”