秋季日渐干燥、常在空调房喉咙容易干痒来碗“水果汤”清润一下

苹果加雪梨

清甜可口、清热润肺、降火去燥

搭配玉竹、麦冬、干百合、南北杏、无花果

生津止渴、化痰止咳、解燥祛痰又美味

食材：瘦肉、苹果、雪梨、玉竹、麦冬、干百合、南北杏、无花果

调料：盐

瘦肉切成块，冷水下锅焯水后洗净备用

苹果去皮去芯切块

雪梨先用少许盐揉搓表皮

后用清水洗净，连皮一起切块后去芯

玉竹、麦冬、干百合、南北杏、无花果洗净后用清水浸泡15分钟

把瘦肉、苹果、雪梨、玉竹、麦冬、干百合、南北杏、无花果

全部放入汤锅中

加适量清水大火煮开

盖上盖子小火慢煮50分钟

最后加盐调味就完成啦

苹果雪梨瘦肉汤

清甜可口、清润下火、生津润肺

常在空调房喉咙容易干痒也可以多煲来喝哦...

简单菜式学起来！喜欢这个菜式可以收藏+关注！小魚儿简单菜式持续更新！