前几天，老胡来买药，一进门就耷拉着脸，好像很疲惫的样子，等店员问他买什么药的时候，他反倒是躲躲闪闪，说先看一下，转了好几圈之后，店里也没啥人了，老胡才跑来柜台前问工作人员。原来，老胡想要买的药是“伟哥”，也就是治疗男性勃起功能障碍的西地那非，难怪他要等人走了才说，毕竟这也是一个面子的问题。

大概是见药店里没人了，老胡也有一肚子的疑问，反正都知道他要买的是“伟哥”了，也就没啥不好意思了，然后就开始吐槽起来。据老胡所说，他今年46岁，妻子40岁，年轻的时候在夫妻生活上，从来没有过啥问题，可这几年问题却越来越大，以至于他有时候都躲着妻子，不敢回家。可越是躲着，妻子越是猜测，一度以为他在外面有人了，为此还闹过离婚。

可事实上，只有老胡自己知道，现在的他是真的不行了，面对妻子的需求，也是越来越力不从心，有时候也想要但就是无法勃起，搞得他也越发没有信心了。再看看妻子，老胡总觉得现在的妻子比年轻的时候需求要更强烈，每次他都是精疲力尽，可妻子却是意犹未尽。

其实，以前老胡也听过一句话说“女人三十如狼，四十如虎”，当时他还觉得这是一句玩笑话，可如今他倒是心有疑惑，难道这个年纪的女性当真要比男性还厉害吗？

一、中年女性的生理需求真的比男性更强吗？

1. 从整体上来说，其实，相比于男性而言，女性的生理需求通常会更弱，甚至有些女性会有性冷淡的问题，尤其是生完孩子之后，很多女性压根就没了欲望，这与女性天生保守的观念有关，也与激素分泌有关。但是，男性的欲望通常会更容易被唤起，也更容易被满足，所以我们说男人不行，大多不是因为欲望不够强，而是因为存在勃起功能障碍或者早泄等问题，换言之就是力不从心。

2. 分阶段来讲，相比于男性而言，女性的生理需求变化可能会更明显，也就是说，男性的欲望大概率会一直很强或一直偏弱，但是女性的生理需求却并非一成不变的，比如说在生理期、排卵期、孕期等特殊时期，女性的欲望会因为激素分泌的变化而变强，当然绝经后的女性因为雌激素分泌减少，欲望则会急剧下降。

既然如此，中年女性的生理需求当真会变得更强吗？

确实有这个可能！

美国著名心理学家曾指出：决定人类性高峰的因素主要有两个，一个是与激素分泌相关的生理性高峰，一个是与经验相关的社会性高峰。简单来说，一个是先天的、受内在激素分泌的影响，一个是后天的、受外在经验累积的影响。

基于此，对于中年女性而言，没有了年轻时的娇羞，而且拥有了更多的性生活经验，思想也 更放得开了，此时子女大多也都已经独立，所以对待性生活，也就没有了任何的压制，会更懂得享受了。再看中年男性，很多都开始被阳痿或早泄等问题所困扰，相比之下，女性确实就显得更为主动，需求更强烈了。

二、中年男性要如何改善性功能，提高性生活质量？

其实，像老胡一样的中年男性有很多，毕竟人到中年，身上背着各种压力，身体也大不如从前，如果再有个高血压、高血糖等，必然是身心的煎熬，所以出现性功能障碍也不足为奇，关键是要积极去应对，和妻子好好沟通，而不是刻意躲避，否则非但解决不了问题，还会加剧夫妻之间的矛盾。至于如何解决问题，要从以下几点入手。

1. 多与妻子沟通：良好的夫妻关系是保证性生活和谐的关键，男性的性功能障碍很多也是心理因素导致的，所以一定要多与妻子沟通，有问题一起解决，多关心一下妻子，帮忙分担一下家务，妻子也要多体谅老公，多点安慰，感情好了，性生活才能好。

2. 注意情绪管理：哪怕有一次的性生活不如意，也不该丧失信心，要积极去面对，管理好个人情绪，注意缓解压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持乐观平和的心态，需知健康的心态也是保证性生活成功的关键。

3. 管理好个人生活：吸烟、喝酒、熬夜、过劳、过度透支、久坐不动、不健康的饮食等等，这些不良的生活方式也都是扼杀“性福”的危险因素，想要改善性生活，先得有所舍弃，该戒的尽早戒，该改的尽早改，总之就是要健康生活，如此才能提高性生活质量。

4. 必要的药物治疗：这里的药物既包括针对高血压、糖尿病等对性功能有影响的疾病的治疗用药，也包括针对勃起功能障碍、早泄等性功能障碍的治疗用药，原则就是先解决原发病，若该做的都做了，还是没有改善，就可以用一些药物来治疗，比如治疗勃起功能障碍可用西地那非、他达拉非等，治疗早泄可用达泊西汀等，记住一定要遵医嘱用药。