看过一句话尤为喜欢：

“一生说长不长，说短不短，不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。”

养足精力，才能继续对抗生活

网上曾有个话题，是关于成年人情绪的，如果不开心该怎么办？

年轻时，无论有什么心事，都会和身边亲近的人说，现在丈夫在旁，孩子也长大了，反倒不想说了。

很多人不是不难过，只是不宣于口而已。

有的人选择最直接的方式，用睡觉来解决。就像手机一有毛病了，就会重启，就会好很多。

睡觉可以解决任何问题，因为只有那个状态，能真正放空自己。

醒来后，也许生活还和之前一样，但是我们会有更多的精力去应对。

如果你总是感到自己太累，总是坚持不下去，那就试着放空自己，休息一下。

现实总是把人逼向绝路，那就放空自己，养足精力，才能继续对抗生活。

放空自己，把自己身体清空，调整好状态，放下负能量。

没有烦恼，才不会感到疲惫。

放下过去，轻松前行

被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最年老的瑜伽教练”的道·波尔琼-林茨，一生丰富多彩：她出生于印度，20岁到巴黎闯荡，成为了一名小有名气的模特。

二战爆发时她走下T台，投身反法西斯运动，并且多次帮助犹太人脱离纳粹的迫害。

战争结束后，她来到美国继续演艺事业，但经历了战争后的她发现自己应该追求灵魂层面的宁静，于是选择转向瑜伽，追求身心灵的净化。

并在50岁时成为了一名专业的瑜伽教练，直到去世前还在坚持授课。

这样的人生就是从一个高峰迈向另一个高峰，在自我挑战中成长，才能收获一个更丰盛的自己。

很多人不明白：

成就就像手里的沙，越想紧握流逝的速度越快；但是如果学会张开双手，放下它们可能会拥有意想不到的新世界。

而真正的强者，敢于放下过往的成就，能够随时随地归零，并为自己设立新的挑战。

世上本无事，庸人自扰之

人生中的一些痛苦，都是自己和自己过不去。

有多少人，终其一生都不肯接纳自己的不足。其实，与自己和解，也是对人生最好的成全。

人生处处是风景，有时候感觉山穷水尽，那就试着放过自己，也许下个转角就是柳暗花明。

如那句所说：

“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”

纠缠计较，只会浪费光阴；放过自己，才能云淡风轻。

《了凡四训》上有这样一句话：

“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

好的人生，需要积累厚度，也需要及时放空。

放空自己，是为了更好地重新出发。

在一次次放空中，不断地为生命做减法，才能找到真正属于自己的方向。

和 千万妈妈互动分享，让生活更加丰富多彩！