老话常说：“秋进补，冬打虎”，进入秋天以后，天气比较干燥，平时就得多喝一些营养、滋补的汤汤水水，才能保证自身的健康。
今天小编就给大家推荐3道适合秋天喝的美味汤品，润秋解乏、滋补身体，安稳度秋，下面就一起来看看吧！
推荐食谱一【人参鸡汤】
1， 准备半只公鸡，砍成小块，冷水下锅，放入姜片、料酒，用铲子翻拌均匀，也可以加几块排骨，焯好以后捞出来洗净备用。
2， 准备一个陶瓷炖罐，再准备一些人参片、桂圆、姜片、红枣洗净后放入炖盅里，然后放入蒸架，把鸡肉和排骨放在上面。
3， 再一次性加满足量的清水，盖上盖子放入大锅里隔水炖，水开小火炖90分钟，最后加入一点盐调个味就额可以开喝了。
推荐食谱二【老鸭汤】
1， 准备半只鸭子，剁成小块，冷水下锅，放入姜片，倒入老酒，用勺子搅拌均匀，大火煮开以后撇去浮沫，捞入温水里，清洗干净，沥干水分。
2， 放入砂锅里，放入两片姜片，倒入一勺老酒，用勺子翻拌均匀，再倒入一大碗温水，盖上盖子，水开以后小火煲一个小时。
3， 准备两根小玉米，清洗干净，切成小段，装入盘中，再加入一把干贝。准备一把茶树菇，剪掉根部，清洗干净，放盘子里备用。
4， 鸭肉煮至20分钟后，打开盖子，倒入准备好的配菜，搅拌均匀，大火煮开以后盖上盖子小火煮40分钟，最后加点盐和鸡精调味。
5， 这样一道老鸭汤就炖好啦，这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美，而且营养也特别的丰富，爱喝老鸭汤的朋友就收藏起来试试吧。
推荐食谱三【玉米排骨汤】
1， 准备一斤半的排骨，放到大碗中，加入一勺食盐，再倒满清水，加入一点小苏打，抓拌均匀，浸泡20分钟。
2， 准备一块生姜，切成薄片，一根大葱，切成薄片，一个玉米，切成小段，装入碗中，倒入清水，把玉米清洗干净，装入碗中备用。
3， 把排骨控水捞入碗中，倒入清水，再次清洗一下，全部清洗干净捞入碗中备用。锅中油热下入姜片、大葱，炒香以后加入排骨炒至两面金黄，倒入足量开水，烧开以后撇掉浮沫。
4， 盖上锅盖焖30分钟，把姜葱夹出来，准备一个砂锅，把排骨倒进砂锅里，盖上盖子焖半个小时，再打开锅盖，放入玉米，盖上盖子小火焖两个小时。
5， 加入一点食用盐、白糖、胡椒粉，搅拌均匀，再撒上一点枸杞，这样一道营养又美味的玉米排骨汤就做好了。
6， 按照我这个方法炖出来的排骨汤，营养非常的丰富，不管是老人还是孩子都特别的爱吃，喜欢的朋友就收藏起来试试吧。
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