帕丽斯·希尔顿是社交名流、演员、歌手、模特、时装设计师……

当然，还有一个重要的身份，就是希尔顿酒店的女继承人。

虽然现在很多人把金·卡戴珊和帕丽斯·希尔顿相提并论，但其实两人从外表来看是不同的风格。

帕丽斯·希尔顿更贴近金发芭比女郎的形象，不管什么时候，这一款都会有固定的受众。

帕丽斯·希尔顿最红的时候是从2000年到2010年这段时期，和身材起起伏伏变化的金·卡戴珊不同，帕丽斯的身材几乎没什么变化。而这当然和她严格的饮食离不开关系。

过去有传言称她尝试过坚持只吃牛奶和奶酪，为了保持身材，决不购买大于零号的衣服。

这个真假未知，但是帕丽斯确实从16岁开始就吃得很节制，不过她不喜欢快速减肥法，也不想要通过挨饿减肥。

她喜欢各种各样的食物，不仅有富含蛋白质的沙拉和新鲜水果，还有麦当劳、冰淇淋、披萨等。

有一点很重要，就是她吃东西的分量都是比较小的。

她认为你可以吃任何东西，只要少吃就好了。用少量的食物来满足对食物的渴望，比一直抑制欲望要好。

帕丽斯公开的饮食计划中最受好评的就是高蛋白低脂肪的饮食，里面的糖和饱和脂肪含量也很低。

均衡饮食不仅可以帮助你减肥，还可以降低患糖尿病的风险。

另外，要多吃新鲜水果和蔬菜等天然食品，避免吃加工食品。

以下是帕丽斯的一日三餐内容↓

早餐

帕丽斯提到过，她最喜欢的就是早餐。

每天早餐，她要么吃法式吐司或煎饼，要么吃早餐三明治和麦片，搭配鲜榨橙汁和芹菜汁。

她的早餐也会有其他的选择，比如带馅料的煎蛋饼。

午餐

帕丽斯的午餐就简单多了。

她午餐喜欢自己做三明治，里面有法棍面包、火鸡、切达奶酪、生菜、蛋黄酱和芥末酱，还有水果和思慕雪。

她认为三明治和思慕雪的组合可以让午餐营养更平衡。

她强调，使用优质的原料（比如法棍面包和优质熟食）可以提升三明治的品质。

晚餐

帕丽斯的晚餐会更复杂。

她说自己的晚餐可以是任何东西，最喜欢的晚餐之一是意大利千层面。

她表示自己喜欢做烤千层面和意大利面，她喜欢任何意大利菜。

以上就是名媛帕丽斯·希尔顿的日常饮食，对此，你有什么看法呢？