人是群居的。人活在世上，总会有一些社会需求。马斯洛说，每一个人都希望与别人有一种亲切感，在社会上寻找一种归属感与安全感。

所以，从这一点上讲，每一个人都必须与别人有某种关系。人与人之间的关系，是人类交往中的一个永恒话题。

一些人的个性非常好，不管与谁打交道，他们总是能从容而进，从容而退。而另一些人则不同，他们也想要和其他人交流，但是最终的结果却并不如他们所愿。

一个人不能仅与某个特定的朋友保持好的友情，这一点是可以理解的。

但是，当一个人和周围的人都发生了冲突的时候，那么，造成这种情况的原因，很可能就是这个人的性格，或者是其他的原因。

有的人并不觉得自己有什么不对，但是他们和身边人的关系依然不好。他们尤其痛苦，因为他们不知道怎样去改变自己。

事实上，这个问题并不像大家想得那样复杂。其实，在心理层面上，大部分关系糟糕的人，根本就不懂这两条心理定律。

一、投射效应

李阿姨年纪大了，也就没几个朋友了。一开始的时候，她还以为这只是一件很平常的事情。

可是随着时间的推移，安妮洛特发现自己的家人和朋友都在慢慢的离开自己。甚至连儿女都对她的态度都很差，这让李阿姨开始怀疑自己是不是哪里出了问题。

李大娘是个非常热情的人。只是，在其他人看来，这位公主殿下的热情实在是太过分了。

李大妈年轻的时候，没有什么文化，一直在餐厅里工作，非常的辛苦。所以，她总是希望自己的儿子能进机关工作，为此，她没少跟儿子吵架。

再往后，这两个小家伙回来的时间就更少了，连电话都很少打。

李阿姨在邻里之间，也是随心所欲，从来不会考虑到旁人的感受。而且李阿姨说的很直白，她认为这样才是对自己的一种真诚。

他并不知道，他的所作所为，已经伤害了不少的亲人和朋友。所以，她的一群亲朋好友，也都对她敬而远之。

李大妈其实也是一片好心，只不过她不懂心理学里所谓的“投影”这个词。

投射效应是指个体会在和他人相处的过程中把自己的经历或者特点投射到他人身上的一种现象。用我们常听的一个笑话来说，那就是：“有一种寒冷，叫你母亲认为你很寒冷。”

人在与人交往时，会无意识地将自己的某些经历投射到别人的身上，觉得自己有的，别人也有，自己没有的，别人也没有。

在这种情况下，一些人会将自己的思想强加于他人。

事实上，这种人在这个世界上并不是什么稀罕事。

就像是现在的许多老人一样。他们不明白为什么如今的年轻人不结婚不生子，更不明白为什么他们不愿意在体制里找到一份安稳的工作，而要去寻求所谓的自由。

他们总爱拿自己那一辈的经历来劝说后辈，却不知世事变迁，世风日下。

另外，有些人由于缺乏移情作用和缺乏同情而易于冒犯他人。他们习惯于根据自身的经历来评判他人，却无法站在他人的立场上来体谅他人。

这样的话，很容易让人说出伤害别人的话来。

所以，在与人交往的时候，要尽可能的保持一种客观的态度，不能总用自己的主观看法来约束别人。我们或许不能完全了解对方，但最起码的尊敬还是能够做到的。

二、课题分离原则

阿德勒是一位著名的心理学专家，他有一句名言：人类所有的麻烦，都来自于感情。

阿德勒指出，人与人之间的关系之所以会使人感到苦恼，原因在于许多人并没有理解“主题分开”的原理。

在这样的情况下，很容易发生别人的项目被别人的项目剥夺，这在父母之间尤其普遍。

近年来，中国心理学界对“原生家庭”这一问题给予了高度重视，并对其进行了探讨。同时，一种被称为“中国式家长”的观念也逐渐走进了人们的视线。

新一代青年在反思自身的心理问题的同时，也向他们的父母学习。

在这当中，许多中国家长都有一个问题，那就是不理解主题分开。

通常来说，这种家长都是很有控制力的，他们根本就不会将自己的孩子当做一个独立的人来看待，反而会觉得自己有资格插手他们的生活。

但是，每一个人的生命都是独特的，我们要对自己的生命承担责任，同时也要尊重别人的选择，即使那个人是我们最亲的人。

所以，阿德勒在解决这一问题时，就提出了“课题分离”的思想。换句话来说，这世上的每一个人，都有他的人生。

那么，怎样才能确定一个主题是否属于自己？其实很简单，只要看谁来承担这个项目的后果。

就像是父母在催促他们结婚一样，这是他们自己的事情。因为这件事情的结果，并不是家长来负责的，而是他们自己来负责的。所以，家长不应该在这件事上插手。

如果能领悟到这一点，不但不会让自己和别人产生隔阂，甚至会让自己和别人产生一种相互尊重的感觉，从而拉近彼此的距离。

这也是为什么，不知道如何将项目分开的人，往往都会被人嫌弃的原因。因为他们在与人相处时，总是抱着一种高高在上的态度，自以为是地去干涉别人的生活，控制别人的生活。

而且，他们最擅长的就是以爱情为幌子，进行道德绑架。

但他们却不知道，任何一个人，无论多么亲近的人，都是以平等和尊重为前提的。

想通了这两点，大多数人都能够理解为什么自己的人际关系会变得如此糟糕了。事实上，人与人之间的关系并不像我们想得那样复杂。你对此有什么看法？