有媒体曝光了文班亚马的最新训练视频，只见文班亚马在健身房里做了一些关于柔韧性的训练。

面对镜头，他向各位展示了一字马、坐位体前躯等动作，不敢相信，这竟是一个2.24m的球员能做出来的动作。

不仅如此，咱们也可以从动图中发现，对比夏季联赛时的文班亚马，现在的他更加壮实，肌肉线条也更加的明显。

为了增加对抗性，在休赛期这段时间，除了做篮球以及柔韧性训练之外，文班亚马还特意请教前拳击轻量级冠军杰西-詹姆斯-雷加，进行拳击训练。

为了更好的提升自己，也为了能让马刺队在新赛季取得更好成绩，文班亚马甚至放弃了代表法国队出战世界杯。

看得出来，文班亚马是一个十分努力的人，虽然现在文班的身材依旧纤细，但只要你够刻苦，一切问题都会迎刃而解。

例如字母哥，从新秀时期的瘦骨嶙峋到如今的肌肉壮汉，都是他一步一步通过辛苦锻炼换来的成果。

加油吧，文班亚马，马刺的复兴之路，就看你了！