巴拉格宗的山山水水里，藏着行走的意义。
行走，就是走出既定的生活，不停地成为陌生的旅人。把脚步交给自然，走进山野，走进峡谷，走进森林
秋天的巴拉格宗，每一帧都是风景。秋风拂过，一阵阵桂花飘香四溢，袭人心怀。云雾缭绕之间，格宗雪山像一位娇羞的少女，若隐若现。山谷河流之间，湖水清浅，映山影。
背上背包，跟随太阳的脚步，踏山河，逐明月，感受一个不一样的秋天吧!
行走途中，会看到巴拉格宗的月亮，爬上雪山顶，照亮大地。
晚上，夜色渐深，月亮慢慢升起，寂静的巴拉格宗沐浴在月光里，群山在月光里睡去，漫山的花草在月光里睡去。走出宿营地，看到明晃晃的月亮，挂在天空。那月光好像漫过山坡，流淌进心中，一片清凉，又一片深情。
秋天，来巴拉格宗徒步吧，来赴一场与群山的约会，在行走中，读懂香格里拉的美。
与飞鸟一起赶路，与森林一同呼吸。
01徒步行程安排：
两天一晚行程：
①花海塘至香巴拉佛塔：
行程安排：
A、第一天景区乘车至花海塘，由花海塘徒步至香巴拉佛塔，晚上住香巴拉佛塔木屋；第二天由景区安排车辆到香巴拉佛塔接至景区游玩景点。
B、第一天景区乘车至佛塔，晚上住香巴拉佛塔木屋；第二天由香巴拉佛塔出发徒步至花海塘，由景区安排车辆到花海塘接至景区游玩景点。
②花海塘至归宿旺
行程安排：
A、第一天景区乘车至花海塘，由花海塘徒步至归宿旺牧场，晚上住归宿旺木屋；第二天由归宿旺出发返回至达拥佛塔，由景区安排车辆到达拥佛塔接至景区游玩景点。
B、第一天景区乘车至达拥佛塔，由达拥佛塔徒步至归宿旺，晚上住归宿旺木屋；第二天由归宿旺出发返回至花海塘，由景区安排车辆到花海塘接至景区游玩景区景点。
③ 巴拉村至乃当牧场
行程安排：
A、第一天景区乘车至巴拉村，巴拉村开始徒步至乃当牧场，晚上住乃当牧场木屋；第二天由乃当牧场徒步至通天峡，由景区安排车辆接回。
B、第一天景区乘车至巴拉村，巴拉村开始徒步至乃当牧场，晚上住乃当牧场木屋；第二天从乃当出发至达拥方向，从达拥下来，由景区的车辆接回。
三天二晚行程：
①花海塘至归宿旺至乃当牧场
行程安排：
第一天景区乘车至花海塘，由花海塘徒步至归宿旺，晚上住归宿旺木屋；第二天由归宿旺出发至乃当牧场，晚上住乃当牧场木屋，第三天由乃当牧场出发返回达拥佛塔或那浪村，由景区安排车辆接至景区游玩景区景点。
②达拥佛塔至乃当牧场至归宿旺
行程安排：
第一天景区乘车至达拥佛塔，由达拥佛塔徒步至乃当牧场，住乃当牧场木屋；第二天由乃当牧场出发至归宿旺，住归宿旺牧场，第三天由归宿旺牧场出发返回至花海塘或达拥佛塔，由景区安排车辆接至景区游玩景区景点。
四天三晚行程
①香巴拉佛塔至归宿旺至乃当牧场
行程安排：
第一天景区乘车游玩景点至香巴拉佛塔，住香巴拉佛塔木屋，第二天由香巴拉佛塔徒步至归宿旺，住归宿旺牧场木屋；第三天由归宿旺牧场徒步至乃当牧场，住乃当牧场木屋；第四天乃当牧场出发返回达拥佛塔或那浪村，由景区安排车辆接至停车场。
②达拥佛塔至乃当牧场至次仁措（长寿湖）
行程安排：
第一天景区乘车至达拥佛塔，由达拥佛塔徒步至乃当牧场，住乃当牧场木屋；第二天由乃当牧场出发至哑尼垭口，住哑尼垭口露营；第三天哑尼垭口出发至次仁措露营，第四天次仁措出发到达下拥村，行程结束，包景区车辆至景区或乘搭当地车辆。
02徒步线路里程表
1、花海塘至佛塔单程7公里；
2、花海塘至归宿旺单程6.5公里；
3、归宿旺至乃当牧场单程7.5公里；
4、归宿旺至达拥佛塔单程5公里；
5、乃当牧场至那浪村单程6公里；
6、乃当牧场至达拥佛塔单程4.5公里；
7、香巴拉佛塔至归宿旺单程9公里；
8、乃当牧场至次仁措8公里。
注：
1、背夫限制物品重量为30斤。
2、马匹限制物品重量为110斤。
3、以上路线可由客人自由选择，收费标准按出发当天开始收费，徒步结束当天即使是半天也按一天收费标准计算。
03徒步装备清单：
- 一个好的登山杖：登山杖是山地徒步必备、辅助爬坡、减少膝盖的压力，辅助身体的平衡，用于探路等。
- 舒适的背包：带背负系统的户外背包，轻便透气的背包是徒步首选。
- 填饱肚子的食粮：可以选择扛饿易消化的食物。如：压缩饼干、面包、野餐罐头等。
- 遮阳帽、防晒衣：野外的紫外线是最强的，需注意防晒。
- 徒步鞋或者运动鞋：缓冲良好、轻便、透气的徒步鞋是首选，最好搭配可吸汗的袜子。
- 合适的服装：选择速干、透气的衣物，最好不要穿棉质的衣裤，出汗容易着凉。景区海拔较高，建议带一件厚度适中的防水外套。
- 常见的药品：创口贴、绑带、晕车药等，必要时候可以应急。
- 水或运动饮料：在户外及时补充水分是很有必要的，也可以备一些运动饮料补充能量。
04徒步小贴士：
1.在徒步起点，先做一组拉伸，从头到脚都拉伸一下，可以有效活动身体，进入运动状态。
2.徒步路上，选择和自己体能接近的小伙伴一起，保持适合自己的节奏，不要去追赶走的快的人。
3.如果呼吸过于急促，应该停下来原地站立休息。除非队伍都停下来休息比较长的时间，尽量不要坐下或着卸下背包。
4.走得快的人需要控制好速度，不要让走的慢的人总是追赶队伍，喝水宜少量多次，不要一口气大量喝水
5.爬坡的时候上身稍微前倾，下坡的时候降低重心，尽量不要跳跃
6.在徒步终点，最好坐一组拉伸，使肌肉放松，使身心得到舒缓，能有效减少第二天的肌肉酸痛。
我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。这个秋天，不妨走出城市零距离体验大自然，亲身感受万物生灵之美，去追寻那些散落在山间的美好时光。
让我们一起告别城市的喧嚣，背上行囊起身去巴拉格宗感受别具一格的大自然之美。一步一步，用最古老的方式，避开熙熙攘攘的人群，去大山深处遇见最震撼的风景，去路途中遇见最真挚的友情。
感受群山之巅吹来的风，感受雨中一路相随的泥泞，去感受雨后彩虹乍现的欢喜。终点或许没有答案，但出发本身就是一场疗愈。
热门跟贴