泰戈尔说：“纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。”

不要愁眉苦脸，阴抑的日子总会成为过去,人生苦短，为何还要栽培苦涩。纵然遇到不开心的事，也不要伤心，更不要终日愁眉不展。

眉毛掌管一个人的心神、心智，你一直让它畏缩紧锁着又怎么能舒展、吸纳、向前？你只有笑了，脑子才会松开，打开智慧。

张小娴说：“多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？”

你怕什么，天不会塌下来，放大心量，有容则大，心大了事就小了。很多自己曾经忧心忡忡的事情，在于自己没有一颗强大、宽广的心。

“心宽一尺，路宽一丈，三千烦恼，不如付诸一笑” 宽阔的胸襟，格局大了，人生的路也会越走越宽；用微笑来化解烦恼，内心就能获得的平静和快乐。

也不用想着：谁会爱上自己的笑容，无所谓，那是别人的事，爱好自己这一生就值了，你连自己都不爱，来这世上干嘛。

爱自己，也是对别人的一种尊重，谁会喜欢看一个终日愁眉苦脸的人啊,谁不喜欢看一个笑嘻嘻一看就是好东西的人啊。

当然也不是要你去做“脸上笑嘻嘻，内心很崩溃”的两面人，那样时间长了，会出问题。

而是要做一种内外兼修，不断反省和修炼，知行合一的人。

很喜欢霉霉的一段话：“我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不会因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。”

这就是一个人内心强大的秘诀，永远喜欢你自己，比什么都强。喜欢自己，开垦自己，修炼自己，永远不要放弃成长。

杨绛说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。”

不管遇到什么破事，都要学会自我完善，而成长是打开格局，舒展眉毛的最好方式。可以多读书，不要吃牛肉，而要见牛人。

成长1： 多读书

书多人自贤。读书让人通晓情理，一个能够真正把书读进去的人，自然会变得贤良、智慧。读书不是棍棒，却能带人走出铿锵有力的步伐。

有人说读书没用，其实是没有真正把书读进脑子去，没有真正去理解书中意思，没有接纳、吸收，那样读书怎么会有用呢？

书不是万能，却能使人千变万化。读书给人“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚韧；

读书是一种低成本、见效快，收益好的方式。

成长2： 不要吃牛肉

倒不是为了省钱不吃肉，而是吃肉对身体没啥用，不要被什么没营养所迷惑。动物界大的老大都吃植物类，一样身体强壮，关键看你怎么吃法。

而且越是大头的动物越不要去吃它，那个痛苦啊，会反馈到人类自身上来。有觉悟，能不吃尽量不要吃，那样反而情绪不稳定、性情越容易暴躁，很多男人大块吃肉、喝酒，大部分性情要比女人浮躁、激烈得多。

不吃肉以后，人的性情、情绪会更平和、稳定些，没有那么烦躁，心清净，思维清晰，常欢喜。能够有意义地让自己常起欢喜心，这本身就是一种很好的成长方式。

坐拥数千亿身家的李嘉诚，也没吃肉，思维各方面，常人难及，他曾说：“我不吃肉不是为了健康，而是为了慈悲。”一个人能有慈悲的心，就能容纳大众，想着大众，就能利他，活出价值。

李嘉诚从小就不喜欢吃肉，他认为不吃肉可以减少对动物的伤害和保护环境。李嘉诚祖辈，祖父母、父母，夫人都是信仰佛家的人，后来李嘉诚更是戒掉肉类和潮汕人喜欢吃的海鲜。

不吃肉，使李嘉诚不但收获了精神上的满足和快乐，更是延年益寿，如今96岁的李嘉诚依然红光满面、精神抖擞，说话温厚、慈缓。

成长3 见牛人

听君一席话胜读十年书，牛人的见闻、思想，会让人开阔眼界，打开格局，带给人很大的收获。

很多普通人做不到的事情，在牛人眼里， “不过如此”、 “理所应当”。牛人能让人耳目一新，毕竟人家走过的桥比你走过的路还多。

马云曾经不知道自己的企业该往哪走，三次登门请教稻盛和夫。听了稻盛和夫的话，马云豁然开朗。

很多时候，走不出去，不妨多听下高人的指点，有所领悟，就能走出迷圈。

总 结

所以，不要愁眉苦脸，学会让眉毛舒展开来，多去读书，不要吃牛肉，多见牛人，慢慢的眉毛就不会紧锁了，脑子松开，智慧打开，你要的美好自会向你招手。